问孕妇可以吃粉吗
病情描述:
孕妇可以吃粉吗
答医生回答
病情分析:
孕妇可以适量的吃粉。粉含有丰富的碳水化合物以及淀粉,孕妇食用后可以补充孕期所需的一部分营养,润肠通便,预防和缓解孕期便秘。但是不宜长期大量的吃粉,以免体内热量堆积,容易产生巨大儿。
意见建议:
孕期要保证营养均衡的摄入,除了摄入淀粉类食物外,也要多吃新鲜的蔬菜和水果,增加优质蛋白的摄入量,以满足孕期所需营养,促进胎儿的生长发育。
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孕妇可以吃粉吗孕妇可以适量的吃粉,因为粉中含有丰富的碳水化合物,为孕妇补充能量。粉中含有丰富的膳食纤维,能够润肠通便,预防孕期发生便秘,排除体内的毒素。粉中含有丰富的维生素和微量元素,例如钙,铁,钾含量较丰富,可以促进胎儿骨骼发育,增加造血物质,预防孕期发生骨质疏松和贫血,还能够调节孕妇的水电解质平衡。吃粉具有滋
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