问练深蹲导致膝盖疼痛怎么办
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练深蹲导致膝盖疼痛怎么办
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膝盖痛风怎么办这种情况往往是指痛风性关节炎急性发作，出现了膝盖部位的疼痛。这种时候第一个就是要注意休息、抬高患肢，而且可以进行局部的冰敷，有利于减轻局部的水肿以及疼痛。此外我们应该多饮水，每天的饮水量应该超过2000毫升。还有需要碱化尿液，可以使用一些碳酸氢钠这些药物，来使得尿的PH值最好是控制在6.2到6.8左右，这样既有利于尿酸盐的溶解，同时又不至于造成碱中毒，而引起钙盐和草酸盐结晶的，沉积于肾脏，引起钙盐和草酸盐的肾结石。此外很重要的一点，在24小时里面可以使用一些抗炎的药物，比如非甾体类的抗炎药物，像塞来昔布，还有可以用环氧化酶-2的抑制剂，以及秋水仙碱，或者是一些类固醇的药物，也就是糖皮质激素。当然在急性期，我们可以考虑使用一些降尿酸的药物。但是一般的来说，如果在痛风性关节炎，急性发作之前没有使用降尿酸的药物，多半建议在症状缓解两周以后再进行降尿酸的治疗。
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刘石平
主任医师中南大学湘雅二医院
2019-04-12 19939次
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脊柱侧弯可以深蹲吗脊柱侧弯，对不同的脊柱侧弯，不同的年龄、不同的节段、不同的畸形，的脊柱侧弯患者，可以采取不同的活动姿势。对一些严重的脊柱侧弯，像严重的胸腰段、严重的腰椎侧弯，这样的病人如果出现了严重的功能受限，严重的活动受限，甚至出现了脊髓神经损坏，而出现的一些双下肢活动受限等等这些患者，尽量要采取坐比较高的凳子，或者是尽量采取尽量避免深蹲。因为会影响到骨骼，一些挤压或者牵扯到骨骼周围的肌肉的损害。
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付治安
主任医师河北工程大学附属医院
2020-04-21 3371次
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练深蹲膝盖疼正常吗如果练深蹲出现膝盖疼痛的情况是正常，因为在做深蹲的过程中，膝关节内部的软骨半月板会受到过度的挤压摩擦，膝关节周围的韧带关节囊会受到过度的牵拉，很容易导致膝盖内部的软骨半月板水肿，甚至出现断裂，以及周围的韧带关节囊出现劳损的情况，就会出现膝盖疼痛的症状。时间长了以后还容易引发膝盖过早的退变，引起骨性关节炎，甚至出现创伤性关节炎，而这种情况将会影响膝盖的功能。所以在日常生活中，一定要避免反复的蹲起活动，避免长时间跑跳和站立活动，以免引发膝盖损伤。语音时长 01:18”
王富
主治医师济南市中西医结合医院
2020-08-08 9608次
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滑膜炎能练深蹲吗发生了滑膜炎的疾病以后，不建议患者进行任何的运动或者是锻炼，尤其是在发作期间减少这一类的活动，对于疾病的恢复是可以起到帮助的。如果患者在发病期间进行任何的锻炼，就会导致血管出现舒张，动脉供血增加，静脉出现了一定的收缩，然后造成关节的滑膜回流不通畅，使渗出的情况，肿胀的情况，疼痛的情况加重。发生了滑膜炎患者能做的就是多卧床休息，避免对局部产生太大的刺激。而且一定要注意局部的防寒保暖的，还需要及时选择合适的治疗措施来治疗，才可以缓解一些不适的症状。语音时长 01:11”
邓志勇
副主任医师邹平市中医院
2020-04-08 2981次
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膝盖疼还要继续练深蹲吗膝关节疼痛的患者千万不要做深蹲的动作，不然的话膝关节会越来越疼痛，膝盖疼的原因一定是膝盖有毛病，不能再练了。做膝盖的动作记住一点不要把膝盖超过脚尖。膝盖疼不是骨质增生就是风湿的毛病。锻炼要有度，要有适合自己的锻炼，人到中年锻炼方式不能过激，走步，打太极，做瑜伽比较好，剧烈的运动还是少参加。
白富梁
主治医师济南市中西医结合医院
2018-12-04 7003次
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练深蹲大腿会不会变粗病情分析：每天坚持做深蹲动作是不会导致大腿变粗的。因为这个动作是可以锻炼大腿内侧的肌肉，可以帮助消耗脂肪，可以紧致大腿内侧肌肉，是可以起到减肥的作用。意见建议：建议平常可以适当的进行深蹲动作，但是在运动的时候要注意对腰椎的保护，以免运动幅度过大导致腰椎的损伤。
程斌
主治医师济南市中西医结合医院
2020-06-10 6003次
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练深蹲膝盖疼正常吗如果练深蹲出现膝盖疼痛的情况是正常，因为在做深蹲的过程中，膝关节内部的软骨半月板会受到过度的挤压摩擦，膝关节周围的韧带关节囊会受到过度的牵拉，很容易导致膝盖内部的软骨半月板水肿，甚至出现断裂，以及周围的韧带关节囊出现劳损的情况，就会出现膝盖疼痛的症状。时间长了以后还容易引发膝盖过早的退变，引起骨性关
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2022-05-27 525次
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练深蹲膝盖疼正常吗如果练深蹲出现膝盖疼痛的情况是正常，因为在做深蹲的过程中，膝关节内部的软骨半月板会受到过度的挤压摩擦，膝关节周围的韧带关节囊会受到过度的牵拉，很容易导致膝盖内部的软骨半月板水肿，甚至出现断裂，以及周围的韧带关节囊出现劳损的情况，就会出现膝盖疼痛的症状。时间长了以后还容易引发膝盖过早的退变，引起骨性关
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2021-11-29 1209次
