一般所指的鱼油其主要功效成分是DHA(二十二碳六烯酸)和EPA(二十碳五烯酸),具有调节血脂、扩张血管、预防心脏病、减缓动脉粥样硬化等保健作用。需要注意的是:要跟鱼肝油区别,一般鱼肝油主要成分是维生素A和维生素D,婴幼儿预防佝偻病应该吃鱼肝油、维生素D制剂,而非鱼油。鱼油中所含的EPA可能增加出血倾向对老年人来说可以帮助抗血栓,但不适用于婴幼儿。
鱼油的功效与作用
医生主讲实录
以上内容仅供参考
为你推荐
-
深海鱼油的功效与作用深海鱼油的功效和作用有哪些,深海鱼油是咱们常用的一种保健品,不管国内国外,都有这种深海鱼油,这个鱼油当中它富含的成分,主要是像二十五碳五烯酸,还有DHA,它是二十二碳六烯酸,它在体内是鱼油主要的保健成分,它的作用功效包括以下几个方面:第一个它有调节血脂的作用,可以减少胆固醇甘油三酯,所以它有清理血栓,防止血液凝固,预防脑血栓、中风,还有冠心病等等,对于三高的人群,有一定的保健作用。第二个它有预防关节炎、缓解痛风,哮喘等等一系列作用,特别对于关节炎的病人,痛风的病人,他往往合并大关节和小关节的疼痛,深海鱼油缓解这种疼痛,减少关节炎的炎症,有一定的作用。第三它有预防老年痴呆的作用,它可以改善大脑记忆,营养大脑,对于老年痴呆有一定的保健作用,同时对于小儿的大脑的发育,也有一定的作用,但是我们主要用于老年人比较多,小儿我们往往在小儿的奶粉或者是营养品当中就加了,主要是里面的DHA。第四个它有维护视网膜、改善视力、防止老花眼的作用,所以对于视力减退的一些,有老花眼趋势的或者轻度的老花眼,可以用深海鱼油,作用一个保健作用。
02:28 -
脑血栓可以吃鱼油吗鱼油是个保健品,是一个食品类的保健作用的。它的作用就是利用里面,鱼油里面的不饱和脂肪酸和你的血脂结合、排出体外,可以起到一个降低血脂的作用。但是这个作用是微乎其微的。那么鱼油当中,还有一些个过饱和的脂肪酸,它同样会使你的血脂增加过饱和的脂肪酸,它起不到降脂作用,只会增加你的血脂。所以说脑血栓的病人吃不吃鱼油,我们建议最好是不吃。作为保健品来说,你在没得病的时候,可以养生保健,可以适当的、有条件的吃一点,利用它的不饱和脂肪酸,可以降一降血脂。但是你不吃也没有什么损失,一旦得了脑血栓再吃鱼油,就不太合适了。脑血栓的病人,他吃这个保健品,已经治疗作用微乎其微,而引起代谢、营养方面的一些个干扰,效果反而不好。所以我们建议,得了脑血栓的病人,不要再吃鱼油,不要再吃这些个保健,养生的这些东西。应该在医师的指导下,进行很好的有效地治疗,尽量不去干扰这个治疗的方案。不要用一些个鱼油,一些保健品在这里边和真正的治疗的药品发生化学反应,影响治疗效果。
02:02 -
美国深海鱼油的功效与作用美国深海鱼油又被称为血管清道夫,对于保持血管通畅,预防血栓形成有很好的作用,具体的功效与作用主要是是体现在以下几个方面:第一,可以调节血脂代谢,控制血压,清理血栓,尤其是深海鱼油当中的多烯酸乙酯,可以明显地降低血脂,预防冠心病发生,可预防和治疗高血压。第二,具有健脑益智的作用。深海鱼油当中所含有的dha,它可以促进大脑细胞形成,对于大脑细胞的发育以及运作都是不可或缺的,而且还可以促进神经回路的传导作用。可以有效地维持大脑细胞的正常运作。第三,它还可以有效的改善记忆力。深海油当中的dha,它可以有效的活化脑细胞,提高脑神经信息的传送速度,可以增强大脑记忆力,延缓衰老。语音时长 1:27”
-
大豆卵磷脂和鱼油的功效与作用大豆卵磷脂和鱼油具有一定的分解体内脂肪,能够降低血液中胆固醇、甘油三酯的功效。在临床上,可以用于预防血管动脉粥样硬化,还能够预防心脑血管疾病的发生,而且还能够防止出现有便秘,能够预防血糖不稳定,预防糖尿病的发生。而对于血管脆性比较大的患者,适当的吃一点大豆卵磷脂和鱼油,能够软化血管,防止出现心血管疾病的出现,比如脑中风、脑血管形成、冠状动脉粥样硬化性心脏病、高血压性心脏病等。语音时长 01:15”
-
海马的功效与作用海马的功效有温肾壮阳,散结消肿,可用于男性阳痿,遗精肾虚作喘,跌扑损伤,还能外治痈肿疔疮,还能除烦止温,抗疲劳,服用后会使人精力充沛,治伤寒温热头痛,烦热消渴以及耳聋等疾病,对不孕的女性也是一种很好的药材
-
桔子的功效与作用橘子里面含有的营养非常丰富,成人如果一天食用一个橘子,就可以满足人体每日所需的维生素c的量,同时它还能够起到很好的美容作用。橘子中丰富的营养成分,有降血脂,抗动脉粥样硬化等作用,对于预防心血管疾病的发生大有益处。还能够对胆固醇起到降低的作用。
-
鱼油的功效与作用鱼油具有调节血脂、增强免疫力的功效和改善大脑功能、调节血压、改善视力等作用,如果在服用鱼油期间出现了不适症状,建议及时就医进行治疗。1、调节血脂:鱼油中的有益成分可以抑制血液中的低密度脂蛋白、胆固醇、甘油三酯,能够疏通血管,清除血液中的脂肪。2、增强免疫力:其成分中的二十碳五烯酸、二十二碳六烯酸等多
-
鱼油磷脂的功效与作用鱼油磷脂作为营养补充剂,具有调节血脂、保护神经、抗炎抗氧化、辅助心血管健康及改善认知功能等多重功效。其作用机制与成分特性密切相关,但需结合个体情况科学使用。调节血脂作用:鱼油磷脂中的ω-3脂肪酸(如EPA、DHA)可通过抑制肝脏合成甘油三酯
