对于忙碌的上班族来说,趴在办公室的桌子上小睡一会儿可以缓解身体的疲劳和压力,但事实上,趴桌午睡这个姿势并不太好。长期趴桌午睡,容易引起以下问题:1.心、脑血管慢性疾病:趴桌午睡时,颈椎和胸部严重弯曲,会压迫器官,增加心、肺负担,导致头部缺氧,如果长期这样,可能会诱发心、脑血管慢性疾病。2.消化不良:餐后如果马上趴桌上睡,因身体弯曲度增加,胃肠会受到压迫,易造成胃肠胀气,引发慢性胃炎。3.颈椎间盘突出:脸部向下枕臂的姿势,可使颈椎呈反屈状态,与正常生理弧度相反。长此以往,易造成椎间盘退变、突出,出现一系列颈椎疾病。4.近视、青光眼:趴睡时眼球受到压迫,使眼球涨大、眼轴增长,易损伤眼角膜、视网膜。5.手臂神经麻痹:枕臂的姿势可压迫手臂桡神经,造成手臂神经麻痹,影响正常血液循环及神经传导。5.脸部变形:趴着睡,颜面神经受到压迫,引发神经麻痹或脸部变形,这可真是一不小心就“变丑”了!
趴桌午睡有什么坏处
医生主讲实录
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饿着睡觉有什么坏处第一,饿着睡觉容易引起低血糖,低血糖会引起心慌、出汗、乏力、手抖,严重可能会影响睡眠质量,使人难以进入深度睡眠。低血糖状态也会影响大脑的功能,引起记忆力减退,尤其是对糖尿病患者来说,如果是空腹睡觉会引起黎明现象,也就是早晨起来血糖突然反射性增高,严重的会引起低血糖的昏迷。第二,饿着睡觉,胃酸分泌过多,会刺激胃黏膜,容易导致胃十二指肠的糜烂、溃疡、炎症,也容易引起胃痛、反酸、烧心或者是胃痉挛、胃绞痛等不适。第三,空腹还会影响植物神经功能,加重胃炎。所以三餐要按时吃,晚餐也是比较重要的,不能吃得过饱,饭后不要立刻睡觉,适当活动。晚上也可以适当的进食易消化的食物,比如小米粥、白粥、青菜等等,既能保护胃黏膜,又能避免出现低血糖。
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吸痰有什么坏处吸痰是临床常见的操作,吸痰是用吸痰器或吸痰机,通过负压把气道内的分泌物及时的吸出,可以起到通畅气道的作用。但是吸痰假如不规范的操作,比如负压过大,会导致咽喉部或者是气道黏膜的损伤,引起破裂或者是出血。也可能反复的刺激,会引起咽喉部的咳嗽的症状,也会引起气道黏膜的损伤。还有气道假如受到频繁、过度的吸痰的刺激,会引发恶心、呕吐的症状的发生,甚至于呕吐物会造成气道误吸的不良反应发生。所以在吸痰的时候一定要规范的操作,动作轻柔,不要负压过大,还要坚持无菌的操作理念,对病人起到有效的吸痰,尽量避免吸痰所造成的不良损伤。
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痔疮有什么坏处对于内痔的患者来说,由于患者内痔的出血,会进一步引起患者全身贫血的表现。对于部分患者尤其是饮酒之后,会致使患者内痔进一步出血,引起患者大便之中,长期失血之后,引起患者的血红蛋白降低的情况发生。另外对于外痔的患者来说,多会引起患者局部的疼痛症状,而且对于部分较重的患者来说,一般疼痛多较剧烈。对于混合痔的患者来说,多考虑患者有可能即有内痣部位的出血,又有外痔部位的疼痛,所以对于上述患者,建议尽早考虑使用药物进行治疗。如果药物治疗效果不好,就要积极考虑进一步的外科手术治疗,另外对于混合痔的患者,如果行混合痔的切除手术,术后患者还需要适当做一下扩肛治疗,避免患者由于手术之后的肛门狭窄,进一步引起患者不能大便的情况发生。语音时长 01:12”
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包茎有什么坏处包茎有可能导致包皮龟头炎反复发作,包皮垢滋生,还有可能导致尿道炎以及膀胱炎发生,包茎还有可能在进行性生活的时候,引起包皮嵌顿水肿。老年患者存在包茎有可能诱发阴茎癌,这些都是包茎的坏处。所以成年患者存在包茎,建议及时进行包皮环切手术。要在正规医院泌尿外科或者男科就诊,在门诊手术室就可以完成手术,利多卡因局部浸润麻醉之后,将过长的包皮切除,可吸收线进行吻合。也可以选择包皮环切吻合器吻合手术,对于包茎都具有很好的治疗效果。语音时长 01:10”
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拔牙有什么坏处病情分析:拔牙首先容易引起发炎感染,也可能引起周围组织的损伤。如果拔的牙旁边离神经比较近,稍有不注意会损害神经。意见建议:平时要养成饭后漱口和早晚刷牙的良好卫生习惯,拔牙后24小时不要刷牙,以免把创口破溃造成流血,出现疼痛。可以口服消炎药物。建议清淡饮食为主,多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜,尽量先吃软和的食物,忌食辛辣油腻刺激性食物。
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闭经有什么坏处病情分析:女性在闭经以后,最常见的坏处就是会影响生育功能,而且还会导致各种更年期症状出现,比如在闭经以后会出现阵发性的潮热、盗汗,还有可能会出现尿频,尿急、尿道口灼热等不适表现,有些女性还会有阴道干涩等不适症状。意见建议:一般都建议闭经后的女性要常规进行补钙,以预防骨质疏松症的出现,而且在闭经期间要多吃清淡营养的食物,不要熬夜劳累,放松心情。
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