妙手医生精选番石榴营养价值特别高，人们食用以后对身体有多种好处，具有美颜、抗癌防癌、抗衰老的功效。番石榴对于美容方面的功效相当的强大，里面富含矿物质，并具有两大抗氧化成分，红石榴多酚和花青素，还含有亚麻油酸，维他命C、B6、E和叶酸。红石榴中含有的钙、镁、锌等矿物质萃取精华，能迅速补充肌肤所失水份，令肤质更为明亮柔润。番石榴的营养成分十分丰富，有蛋白质，脂质，膳食纤维，矿物质，维生素等等，吃番石榴可以补充营养，强身健体。而番石榴的脂肪含量比较少，又能润肠通便，促进新陈代谢，因而十分适用于减肥。
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秋葵不仅能防贫血、补钙，还能减肥秋葵被誉为人类最佳保健蔬菜之一，吃秋葵的好处也不少；秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果。而它的含钙量与鲜奶相当，且钙的吸收率在50—60%，高于牛奶1倍。说起秋葵能减肥，因为是低热量的植物，且含水量高，脂肪很少，每100克秋葵嫩果只含有0.1克脂肪，但却富含蛋白质、钙、磷等营养物质的植物，无疑是减肥佳品，非常适合减肥者食用。
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赵梦雅
执业药师妙手互联网医院
2018-06-04 2526次
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番石榴上火吗番石榴是偏温热的水果，所以大量吃可能会有上火的症状，而且番石榴含有鞣质，它的性质是偏甘、温的，而且具有涩的特点。番石榴可以生津，同时也可以润肠。番石榴中的大量果胶物质，可以增加胃肠道的蠕动，从而达到缓解便秘的问题。但是相对于脾胃虚弱的人来说，吃番石榴反而会造成拉肚子，所以还是适当的摄入，不要造成肠胃的负担。番石榴是最佳的抗氧化的水果，番石榴果实中维生素C的含量是比较高的，而且还含有蛋白质和一些脂类，它能够补充热量。常吃番石榴还能够抗衰老、抗氧化，可以排出体内的毒素，促进新陈代谢，调节人的生理机能。
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王燕
主任医师中日友好医院
2021-02-18 10642次
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抗衰老的食物1，三文鱼，在三文鱼的肉质中还有一种神秘的成分，迄今为止抗氧化能力最强的自然物质雨生红球藻精华，又被称为虾青素，野生三文鱼所含的雨生红球藻精华要远远的超过养殖三文鱼，所以我们挑选的时候一定要注意三文鱼的来源。2，西红柿，西红柿里面的番茄红素成分它也是具有抗氧化的能力的，有一点需要注意由于番茄红素是指文献类的胡萝卜素，因此生吃的效果远低于西红柿和其他的食物一起做熟以后食用的效果。3，葡萄，喝上一杯葡萄酒不但对于睡眠质量是有好处的，更主要的是可以让身体防止衰老，保持年轻。4，柚子，柚子中富含的生物类黄酮是一种强大的抗氧化成分，即可以与有毒的金属物质捆绑在一起，并将这些毒物赶出体外。语音时长 1:45”
鞠姜华
主治医师山东大学齐鲁医院青岛院区
2019-01-31 20288次
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抗衰老保健品抗衰老保健品有以下几种：一、硫辛酸，硫辛酸被称为万能抗氧化剂，广泛地用于治疗和预防心脏病，糖尿病、等多种疾病，一般认为它能保存和再生维生素c和e等。并能平衡血糖浓度，主要的食物来源，为菠菜和肉类含量很少。二、维生素b族是所有抗老保健品中最实用的一种，很多人借助它来改善情绪、体力、注意力、反应力、和记忆力等。会随体液排出，所以人体极易缺乏，主要的食物来源是，动物肝脏、橡木、小麦胚芽和米糠等。三、维生素e，是一种脂溶性维生素，也被证明是极有效的抗氧化剂，还能保护细胞膜中的不饱和脂肪酸，不被自由基侵害。心脏病的发生，预防动脉硬化。四、维生素c，被证明是极有效的抗氧化剂，能保护细胞不被自由基破坏，尤其是脑部和眼睛，此外它还能有效的预防心脏病，主要的食物来源为，柑橘、猕猴桃等水果蔬菜。以上就是一些抗衰老保健品以及食物。语音时长 2:06”
朱锦莉
副主任医师锦州市中心医院
2018-11-26 23882次
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肝癌能吃番石榴吗病情分析：肝癌患者是可以吃番石榴的，番石榴中营养特别丰富，含有人体所需要的多种营养成分另外番石榴还具有一定的抗癌功效。意见建议：建议肝癌患者在饮食方面应该做到营养化，均衡化和多样化，多吃一些清淡的，柔软的，易消化的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。另外患者应多注意休息，调整好心态，保持心情愉快。
李志明
主治医师朝阳市第二医院
2019-06-11 2907次
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opt可以抗衰老吗opt可以抗衰老。Opt也就是光子嫩肤，通过光子的方式刺激皮下胶原蛋白重生，改善毛孔粗大的情况，可以使皮肤变得更加光滑细腻，也可以修复皮下受损的细胞，达到去除疤痕的效果，而且还具有一定的除皱效果，所以opt具有抗衰老的功效。做完opt之后，要及时补充营养和热量，否则会影响伤口愈合。
谢洋春
主任医师中国医学科学院整形外科医院
2022-03-25 802次
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番石榴可以减肥吗番石榴因其低热量、高纤维以及富含维生素的特性，在一定程度上确实有助于减肥。下面我们将详细解释番石榴如何助力减肥，并探讨在减肥过程中应如何合理利用这一水果。番石榴是一种热量较低的水果，这使得它成为控制体重的理想选择。低热量食物有助于减少能量摄
马小丽
主任医师首都医科大学附属北京同仁医院
2025-01-11 0次
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番石榴可以减肥吗番石榴一般是不可以减肥的。番石榴桃金娘科乔木，味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心较少无籽，常吃可以补充人体所缺乏的营养成分。番石榴其中蛋白质和维生素C的含量比较高，还富含有膳食纤维、胡萝卜素、脂肪等营养成分。另外，番石榴还含有维生素A、B以及微量元素钙、磷、铁、钾等，以及含有果糖、蔗糖、氨基酸等营养成分。
郭明冬
主任医师中国中医科学院西苑医院
2022-05-26 343次
