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• 肾阴虚怎么调理

  第一，膳食调理，肾阴虚的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等，因为这些食物是性温的，对人有很好的补肾作用。第二，可以进行药物调理，如果出现阴虚可以用些滋阴降火，培补肾元的药物，来进行规范性的调理。第三，要保证安稳的睡眠，睡眠好了以后可以提高体质，增强免疫力，足够的睡眠对于生化气血，肾精保养是有重要作用的。第四，注意不要过度的熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起有利于肾精的养护。第五，还可以进行泡脚按摩的方法来治疗，可以通过按摩脚底的涌泉穴来刺激脚心，达到益肾补精、强身健体、预防早衰、舒肝明目、清喉定心、促进睡眠或者是增进食欲的作用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-04 8876次

• 肾阴虚的症状

  肾阴虚，在现代社会，特别在白领人当中是高发的。往往与工作压力大，不良的生活习惯有关系。肾阴虚就表现为肾阴不足、虚火内扰的表现，主要表现在头晕耳鸣、失眠多梦、健忘，还有腰膝酸软、形体消瘦、咽干口燥、潮热、五心烦热、盗汗，女子可能经少或者是闭经，或者是崩漏；男子可以出现早泄，可以出现阳强的表现。一般肾阴虚，我们常用地黄类的药物，比如六味地黄丸、杞菊地黄丸等等类的。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-01-15 51210次

• 肾阴虚能艾灸吗
  肾阴虚是可以通过艾灸来进行调理的。有些人认为阴虚生内热，而艾灸具有很好的温阳功效，所以，误以为艾灸不可以用于肾阴虚。实际上艾灸的主要功能是调整阴阳的平衡，当肾阴虚的时候可以选择肾腧穴、命门穴、足三里穴、涌泉穴来进行艾灸，调理阴阳。在调理的初期有可能会由于肾阴虚导致内热加重，这个时候不必过于紧张，只需要持续的艾灸，就能够最终达到平衡阴阳，调理体质的目的。但是要注意肾阴虚的患者在艾灸的过程当中要控制好时间，不可以艾灸时间过长，以免出现上火的情况。
  语音时长 01:15”
  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-10-18 6515次

• 肾阴虚自己能恢复吗
  肾阴虚指的是肾脏阴液不足，而出现的一系列以虚热为主要表现的症候。中医认为肾为先天之本，所以肾脏出现的问题，一般来说不能够自行恢复，需要通过中药来进行调理，可以选择六味地黄丸、大补阴丸、左归丸、知柏地黄丸等滋阴补肾的药物。除此之外，肾阴虚的形成多跟不良的生活和饮食密切相关，所以这一类的患者一定要注意改善自己的饮食、作息习惯，保持心情的舒畅，尽量的保持生活规律，早睡早起，坚持适当的体育锻炼，来改善体质，调理肾阴虚的情况。
  语音时长 01:13”
  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-10-09 12608次

• 肾阴虚能自愈吗
  这个情况如果症状比较轻微的话，自愈的可能性还是比较大的，需要饮食调理。平时的时候可以多吃些黑豆、黑芝麻、小核桃等。但是如果症状比较严重的话，就需要药物调理了，最常见的一般是六味地黄丸、左归丸等，大约半年以上才能恢复正常的。平时的时候要节制性生活，适当运动，增强体质的。此外，如果有手淫的话，要尽量减少手淫的次数或者戒除手淫的。
  董增胜 主治医师日照市中医医院

  2018-12-25 43403次

• 肾阴虚能艾灸吗
  病情分析：肾阴虚主要指阴液不足，可由房事过度，长期熬夜，过度疲劳，久病伤肾等原因引起。意见建议：肾阴虚患者可以艾灸，艾灸对肾虚患者有一定的调理作用，常用的穴位有肾俞，关元，三阴交，内关，百会，太溪等穴位，只能是辅助调理。如果症状比较严重，患者要及时到医院进行检查，在医生的指导下进行药物治疗。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-11-06 2002次

• 肾阴虚能艾灸吗
  肾阴虚一般可以适度进行艾灸。肾阴虚是中医常见的一种证候，主要表现为腰膝酸软、眩晕耳鸣、失眠多梦等症状。艾灸作为一种传统的中医疗法，可以通过对特定穴位的热刺激，调和气血，温补肾阴，对肾阴虚有一定的辅助治疗作用。在进行艾灸时，针对肾阴虚的情况，
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2025-01-17 0次

• 肾阴虚能艾灸吗
  肾阴虚是可以通过艾灸来进行调理的。有些人认为阴虚生内热，而艾灸具有很好的温阳功效，所以，误以为艾灸不可以用于肾阴虚。实际上艾灸的主要功能是调整阴阳的平衡，当肾阴虚的时候可以选择肾腧穴、命门穴、足三里穴、涌泉穴来进行艾灸，调理阴阳。在调理的初期有可能会由于肾阴虚导致内热加重，这个时候不必过于紧张，只需
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 122次