腹胀是一种常见的消化系统症状。它可能是你主观上的感觉，比如吃完饭后觉得肚子鼓鼓的、胀胀的；也可能是医生检查时发现的，比如腹部明显膨隆、鼓起。腹胀可见于多种疾病，亚健康状态下的腹胀，多为功能性的，或只有轻微的器质性病变，比较常见的是肝胆功能不调引起的。
肝胆失调会导致胆汁分泌异常、胆汁滞留、脂肪代谢异常，从而引起腹胀、腹痛、便秘、恶心呕吐、早饱嗳气等消化不良症状。中医理论认为，肝胆和脾胃是紧密相连的，它们之间互为依存、相互影响。肝胆失调会导致气机不畅，造成气滞。气滞主要表现为腹胀、脘腹不适等脾胃症状。
针对这种情况，临床多采用中西医联合治疗以提高疗效，缩短疗程，常用药包括促动力药如多潘立酮，以及中成药蒲元和胃胶囊、胆宁片等。研究表明，胆宁片有疏肝利胆、清热通下的作用，可改善消化不良患者的腹胀、腹痛、食欲不振、恶心呕吐等消化道症状。蒲元和胃胶囊与胆宁片联合应用可显著改善患者持续性或反复发作的中上腹疼痛或上腹痛、上腹胀、餐后饱胀感和早饱等不适。
此外，饮食调整也很关键。这种消化不良症状与某些食物、进食方式有关。减少和避免高脂饮食、辛辣或刺激食物、粗粮、产气食物、甜食、碳酸饮料、饮酒和浓茶，规律进餐、避免过快进餐均有助于改善消化不良症状。
参考文献：中华医学会消化病学分会功能性胃肠病协作组.胆宁片临床应用专家共识[J].中华消化杂志，2025，45(6):361-368.
