为你推荐

• 记忆力下降怎么办

  这是一个在门诊经常会被病人问到的问题，如果出现了记忆力下降，我们就要看记忆力下降是一个什么样的起病方式出现的。如果是这种急性的，突发的记忆力的下降，而且记忆力的下降程度比较严重，那么我们就一定要来医院及时地就诊，最好建议患者直接到急诊就诊。如果这种记忆力下降是比较缓慢的，循序渐进的一个过程，持续的时间比较长，那么我们建议患者还是来门诊进行进一步的相关检查。这种慢性记忆力的原因也是非常多的，我们要到门诊进行相关的血液检查、影像学检查，以及其他的量表检查，来明确病因。

  

  01:16
  闫欣 副主任医师北京积水潭医院

  2020-06-16 5310次

• 熬夜记忆力会下降吗

  当然，这个问题的答案是非常肯定的。因为已经有许多的研究证明，熬夜会对脑功能造成非常大的影响。有研究表明过多的睡眠和过少的睡眠，都是老年痴呆的风险。那么过少的睡眠是指，这个睡眠小于六个小时，过多的睡眠是指睡眠大于十个小时。如果说长期的这种熬夜，长期的这种昼夜节律的紊乱，那就会损伤神经垂体、神经内分泌的轴会造成这种神经内分泌的异常，就会进一步影响脑内递质的水平，就会造成明显的记忆力下降。它不仅会造成记忆力的下降，它还会造成注意力集中困难。包括我们的创造力、想象力和执行力都会受到这个熬夜的影响。所以说熬夜不仅会导致记忆力下降，还有可能会出现老年痴呆的风险。

  

  01:30
  闫欣 副主任医师北京积水潭医院

  2020-06-16 9452次

• 熬夜记忆力下降怎么办
  最好的办法当然是不要熬夜、好好休息。熬夜的情况下尤其是连续熬夜，我们的神经系统、心血管系统、肌肉系统、内分泌系统等等，整个机体都没有得到很好的休息，在这种情况下不同的人就会出现不同程度的精神差，心烦意乱，心跳，有些人会有胸闷，肌肉颤抖等等这些情况。在工作和学习上，可以表现为注意力不集中，对于需要做的需要记忆的东西，心不在焉，效率很差，因此他就会觉得记忆力下降了。针对这样的情况最好的办法就是好好休息，每天晚上都要保证有六到八个小时的良好的睡眠时间。
  语音时长 1:20”
  任庆华 主任医师江门市人民医院

  2018-06-28 9785次

• 熬夜记忆力下降吃什么
  如果患者长期熬夜，这些患者会出现睡眠质量下降，患者的精力和体力都得不到恢复，这些患者的记忆力就容易下降。对于此类患者来说，可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，吃容易消化的食物和吃富含优质蛋白的食物，可以补充患者的营养。但是对于此类患者来说，首先针对熬夜，一定要改变这种不良的生活方式，患者每天要有固定的上床睡觉时间和起床时间，这些患者一定要保证良好的睡眠质量。患者如果存在失眠，患者还可以应用一些药物来提高睡眠质量，这些患者通过积极治疗之后，记忆力会逐渐恢复。
  语音时长 01:09”
  陈丽平 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-12-26 3579次

• 熬夜记忆力下降怎么办
  病情分析：熬夜出现记忆力下降的患者，首先应当改变熬夜的习惯，要保证充足的睡眠，每天夜晚的睡眠时间至少要保证7小时以上，同时还要避免多梦、睡眠浅的现象发生。症状严重的患者，可口服佐匹克隆、艾司唑仑等药物治疗。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。意见建议：记忆力下降的患者，应当及时至医院的神经内科完善头颅核磁共振、甲状腺功能、血尿常规等检查，以明确记忆力下降的病因。
  刘仕翔 副主任医师九江市第一人民医院

  2020-06-30 2203次

• 熬夜记忆力下降吃什么
  病情分析：熬夜记忆力下降，患者可以吃一点谷维素，维生素B1、维生素B12等药物，有一定的帮助。在食物方面可以喝牛奶，吃鸡蛋，吃牛肉等。除此之外，多吃一些核桃、松子、芝麻等也是不错的选择。意见建议：建议患者尽量不要熬夜，保证充足的睡眠，睡眠对于改善记忆力下降还是很重要的。白天多和别人沟通交流，多参加户外的体育运动，少打游戏，少看手机。
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-06-30 2103次

• 记忆力下降怎么办？
  日常生活中，每个人都可能会出现记忆力下降的情况，那遇上这种情况该怎么办呢？要解决这个问题，我们得先分析一下为什么会出现记忆下降。通常记忆下降的原因有以下几点：01年龄增长记忆有个曲线，从出生开始，随着年龄增长记忆力会逐渐增强，但到了20~30岁以后，记忆力就会缓慢下降（见图1）。当然这种记忆变化的曲
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2018-08-21 17920次

• 熬夜记忆力下降吃什么
  如果患者长期熬夜，这些患者会出现睡眠质量下降，患者的精力和体力都得不到恢复，这些患者的记忆力就容易下降。对于此类患者来说，可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，吃容易消化的食物和吃富含优质蛋白的食物，可以补充患者的营养。但是对于此类患者来说，首先针对熬夜，一定要改变这种不良的生活方式，患者每天要有
  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-17 362次