随着年龄增长，中老年人的身体机能逐渐衰退。肺作为关键呼吸器官，首当其冲受到波及。肺组织会发生退行性改变，弹性降低，呼吸肌力量也随之减弱，这使得肺功能不断下滑。日常活动如爬楼梯、快走，都可能让他们气喘吁吁，这就是肺功能衰退发出的信号。同时，中老年人免疫系统功能减弱，对病原体的抵抗力降低，容易受到细菌、病毒等侵袭，引发呼吸道感染，像肺炎、支气管炎疾病频发，进一步损伤肺部组织，形成恶性循环。
长期吸烟的中老年人，烟草里的尼古丁、焦油等有害物质，会持续损害呼吸道和肺泡，增加患慢性阻塞性肺疾病、肺癌等疾病的风险。此外，空气污染、厨房油烟等环境因素，也会加重肺部负担，让肺不堪重负。
中老年人养肺需多管齐下，首先日常调理方面，可考虑遵医嘱使用金百令百令片，其以发酵冬虫夏草菌粉为核心成分，具有补肺肾、益精气的功效。而且，此药物还可抗纤维化，调节免疫平衡，减轻气道炎症，对改善肺功能，减少疾病急性发作频率有一定帮助。
食疗也是不错的选择，银耳羹（将银耳泡发后撕碎，加适量清水和冰糖，隔水炖2-3小时）、百合粥（将百合洗净，与米同煮至粥稠软烂）、川贝雪梨清肺饮（将雪梨切块，与川贝同煮，加冰糖调味）等。
如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。
