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• 如何让奶水变多？

  天生母乳不足的人很少，比如先天性乳腺不通，这才会造成真正的母乳不足。对于我们极大多数妈妈，只要乳腺组织正常，正确哺乳，奶水就有机会达到充足的状态。乳房的刺激主要来自于宝宝的吮吸，当宝宝吸吮乳头的时候会刺激乳头的神经末梢，再通过神经传递到妈妈的大脑产生泌乳素和催产素两种物质。而泌乳素负责刺激乳腺分泌乳汁，催产素负责刺激乳房内肌肉收缩来排除乳汁。所以，首先妈妈保持信心，然后让宝宝多吮吸，每次喂完宝宝后要排空乳房内的乳汁，这样就可以保证妈妈不断分泌乳汁了。母乳中大多都是水分，如果水分摄入不足，乳汁分泌量也会下降。所以妈妈一定要及时补充水分，比如白开水、水果、蔬菜、清淡、少油汤水等都是不错的选择。

  

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  何春妮 主任医师中国人民解放军联勤保障部队第九〇〇医院

  2020-01-16 9096次

• 植发会让毛囊变多吗

  植发会让毛囊增多吗？植入发是不会让毛囊增多的，植发从根本上说它是一个美容手段，是让我们的毛发重新分配。因为我们的毛囊数出生就决定了，健康成年人平均是10万个毛囊，有的人可能先天多一点，有的人先天少一点，后天是不可能再生的。而植发只是将我们的后枕部的健康毛囊移植的脱发的区域，使得我们的毛发重新分配不能从本质上增加我们毛囊的数目。我们治疗头脱发的目的，主要是控制脱发减少我们有限的10万个毛囊的破坏。因为毛囊一旦破坏，就跟人一样，人死不能复生，毛囊也是如此，我们可以通过药物挽救生病的毛囊，刚刚微小化的毛囊，但是一旦毛囊死亡了，即使华佗再世也无济于事，所以我们一定，出现了脱发问题要尽早地进行一个治疗。减少毛囊的进一步的损伤，不要等到最后去选择植发，因为有的时候脱发面积大了，植发都不一定有机会了，并且植发本身并不能增进我们毛囊的数量，我们即使选择了植发能改善外观，我们还要用药物去维持和促进我们原生发的生长，因为我们不能保证我们每一根头发都是植上去的。如果你只植发不用药那么我们移植的毛发，不脱落和很少脱落，我们其他的头发继续脱落，最后只剩下移植的头发，一样不好看光秃秃的在头皮上，就像一个孤岛一样。不能保证一个美观的发型，所以一定要对植发，有一个正确的认识。植发是一种美容的手段，我们无论是否选择植发，都要口服和外用药物，来促进我们原生发的一个生长。那么如何选用药物呢？我们要在医生的指导下男性可以首选5%的米诺地尔的搽剂，女性首选2%的米诺地尔的搽剂，男女是要分治的。达霏欣品牌的米诺地尔搽剂，它分两个浓度，就是根据男女雄激素性脱发，它的病因不同、发病机制不同、它的症状不同、还有男女的生理状态不同、来选择这种不同的男女分治的理念。

  

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  魏爱华 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2021-07-01 18628次

• 如何让头发变软
  第一，是把头发留的长一些，自然会慢慢变软，但是要注意护理，经常洗头梳头。第二，是去理发店的时候，可以告诉发型师，理发的时候，尽量的帮你把头发打的薄一些，头发也会变软，比较容易做造型。第三，是洗头发的时候，温水里面可以加一点醋和鸡蛋清，注意醋不要过多，只要有一小酒杯就够了，坚持洗几次之后，你会发现头发变柔顺。第四，是不要让头发长时间的暴晒，会丧失水分，变得干枯、坚硬、分叉，出门记得打伞，尤其是夏季。另外，头发的保养和护理非常的关键，也可以试着在家里用一下焗油膏，按照上面的说明来使用，第二天头发就会变软。如果想要快速一些，而且效果持久一点，也可以拿到发廊用专门的机器，使用相应的护发素以及在洗头的时间时帮着按摩，头发也可以很快的变软，还有水疗，效果都能够持续得更久、更明显。
  语音时长 01:40”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-08 34117次

• 怎么让头发变软
  1、正确洗发，洗发时首先用40度的温水彻底淋湿秀发，温度不应过高或过低，以免清洗不净或烫伤头皮。洗发时避免将洗发液直接倒在头发上，可先倒于手中，搓起泡沫再涂抹头发，同时不要过分用力擦洗，也不可用指甲挠头皮或将头发盘绕堆在头顶，应用手指肚轻轻按摩发丝，最后，彻底冲洗。2、正确干发，湿发变干也有很多技巧。用棉质毛巾将水分压出、吸干，用木梳梳开打结的头发后，让其自然晾干。如果你习惯使用吹风筒，注意温度和距离不可太高太近，并要不断变换吹风位置。3、正确梳理头发，头发湿时最容易受损，因而梳理湿发要更加仔细。首先要从发梢部分梳起，逐渐向上梳，最后再从发根梳至发梢，以免头发打结、拉伤、弄断，避免使用金属发梳。
  语音时长 1:37”
  王毅 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-02 96714次

• 怎么让头发变多
  想让头发变多可以针对病因进行治疗，头发比较少有可能是因为脱发导致的，所以可以选择毛发移植的手术，同时针对病因进行治疗。如果是因为雄性激素分泌过多，可以选择服用抗雄性激素分泌的药物治疗。在进行毛发移植治疗的时候，为了避免影响到毛囊的存活，不能够剧烈运动。
  林燕 副主任医师山东第一医科大学附属皮肤病医院

  2022-03-25 401次

• 怎么让头发变多
  让头发变多可以选择植发手术的方式来得到改善，效果是比较明显的。头发比较少可能是由于精神压力过大或者是营养不良所导致的，同时还要合理的搭配个人的饮食，可以吃一些富含蛋白质的食物，补充身体所需要的营养成分。对于严重的症状可以做植发手术，在做手术的时候要选择正规的大型医院。日常生活中要注意休息，保证有足够的睡眠时间，避免长时间的熬夜。
  刘毅 住院医师湖南中医药大学第二附属医院

  2022-03-25 401次

• 怎样让头发变多
  头发少可能与不注意个人卫生、频繁烫染头发、缺乏营养、内分泌失调、先天因素等原因有关，可以通过注意头皮卫生、减少烫染、加强饮食、口服药物、植发手术等方法治疗。１、不注意个人卫生：如果日常生活中经常不注意个人卫生，长时间不洗头，有可能会因为头部的卫生过差而导致频繁脱发，一般在改善不良的卫生习惯之后症状可
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2023-08-24 0次

• 如何让头发变得更多
  想要让头发变得更多，可以做头部按摩促进头部的血液循环，改善毛囊的血供；还可以加强营养，保证毛发的营养需求，多吃一些富含蛋白质的肉类、蛋类和奶类，也可以多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，同时还需要注意多吃一些含铜、铁、锌等微量元素的海贝或者是坚果等促使毛发健康生长。在平时也可以培养自己良好的作息习惯，充
  苏腾良 副主任医师北海市人民医院

  2022-08-09 343次