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• 最佳心率是多少

  正常人的最佳心率是60到100次每分，心率的变化范围相对较大，是因为心率是会随着年龄、昼夜温差或情绪变化以及运动等情况而改变，但是安静时心率在60到100次每分属于最佳范围。同龄人男性的心率要比女性稍慢；同性别的老年人比年轻人心率慢；同一个人在夜间熟睡时和早晨起来时心率相对较慢，而在下午13点到19点左右是全天心率最快的时候；另外心率还会随着体温的改变而发生改变，体温增高时比体温正常时心率快；因紧张、情绪变化、惊吓等交感神经功能亢进时心率加快。病理情况下，如冠心病、心力衰竭等将心率减慢，可减少心肌的耗氧量。

  

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  赵兴全 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-12 6309次

• 运动时心率多少比较好

  正常心率安静时在每分钟60到100次，但在运动之后，如果心脏功能正常心率会加快。因个体心率存在差异，运动时的心率测量方法为220减去年龄的60%到80%。若此人为40岁，运动时最大心率即220减去40等于180。但平时运动并不需要达到最大心率，最大心率实际对身体并无好处，平时运动心率保持在最大心率的60%到80%即可。此运动量为有氧运动，要养成长期有氧运动的习惯。每周坚持4到5次，每次40分钟，如游泳、快步行走，或慢跑等，对身体有利。因个体运动时心率不同，若想运动，但不知道运动量，可到医院进行心肺功能测试，检测何种心率下属于有氧运动。

  

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  赵兴全 主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-27 20048次

• 冠心病心率应该是多少
  冠心病的患者心率应该尽量控制在60次左右，也不要太低，不能低于55次。当然冠心病的患者，除了控制心率外，还需要改善生活方式，要清淡饮食，一次进餐不能过饱，要减少钠盐的摄入，减少脂肪胆固醇的摄入，要合理运动，要注意休息，劳逸结合，要保持良好的心态等等。另外，还要给予改善心肌缺血的药物以及预防心肌梗死，改善预后的药物，同时还要积极控制其他心血管的危险因素。冠心病是可防可控的疾病，要终身进行规范的治疗。
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  陈添华 副主任医师井冈山大学附属医院

  2019-12-05 5895次

• 正常体温应该是多少
  正常的体温是36到37摄氏度，无论男女老少，不论春夏秋冬，这个正常的体温都是这个数是36到37摄氏度，所以说人类是一个高级的恒温动物。当体温超过37度6到38度之间，这种情况就叫低度的发热，在38度1到39度5之间叫中度发热，39.1度到40度叫高热，40度以上叫超高热，这个就是正常体温和高烧的界定的标准。所以如果出现了发烧这种情况要及时的就诊，而去进一步的检查是什么原因导致的发烧，然后查，到病因之后然后针对性的治疗。
  语音时长 01:22”
  张文娟 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-13 28092次

• 冠心病心率应该是多少
  病情分析：冠心病患者心率应控制在60次左右。若心率较快患者可以服用酒石酸美托洛尔、琥珀酸美托洛尔、比索洛尔来控制心率。控制心率有益于减少心肌耗氧量，减少心肌缺氧症状发作，同时能够降低心律失常发生率，降低冠心病猝死风险。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。意见建议：冠心病患者应规律服药，避免劳累、熬夜，避免情绪激动，饮食清淡易消化，多吃新鲜蔬菜水果，适当锻炼。控制好血压、血糖、血脂、心率等。
  郝敬波 主任医师徐州医科大学附属医院

  2020-08-19 1803次

• 饭后血糖应该是多少
  饭后的血糖的正常值如下所示 ：餐后一小时血糖：6.7-9.4mmol/L , 最多也不超过11.1mmol/L；餐后两小时血糖：≤7.8mmol/L；餐后三小时血糖是不超过6.1mmol/L。
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2019-01-21 5705次

• 正常体温应该是多少
  正常的体温是36到37摄氏度，无论男女老少，不论春夏秋冬，这个正常的体温都是这个数是36到37摄氏度，所以说人类是一个高级的恒温动物。当体温超过37度6到38度之间，这种情况就叫低度的发热，在38度1到39度5之间叫中度发热，39.1度到40度叫高热，40度以上叫超高热，这个就是正常体温和高烧的界定
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-16 179次

• 正常体温应该是多少
  正常体温是维持人体生理机能正常运转的重要指标，一般来说，健康成年人的体温通常维持在36.1°C至37.2°C之间。这一范围被视为正常体温的标准区间，但值得注意的是，体温并非一成不变，它会受到多种因素的影响而产生波动。影响体温波动的因素有很多
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2025-02-28 0次