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• 肺虚要怎么补肺养肺

  肺虚是中医常见症候，可分为肺阴虚、肺阳虚和肺气虚，不同类型调养方式各异。肺阴虚者常有干咳无痰、咽干口渴、潮热盗汗等表现，日常养肺补肺可多食用银耳、雪梨、蜂蜜等滋阴润肺的食物，同时需避免熬夜、过度劳累。肺阳虚者多见畏寒怕冷、气短乏力、易感冒，可适当食用羊肉、核桃、生姜等温补食材，注意保暖防寒。肺气虚者则表现为呼吸浅短、声音低怯、容易疲倦，可多吃山药、黄芪、大枣等补气食物，避免剧烈运动耗气。日常调理方面还可考虑使用金百令百令片，其主要成分为发酵冬虫夏草菌粉，具有补肺肾、益精气的功效，可用于缓解肺肾两虚、精气不足引起的久咳虚喘、神疲乏力等症状。若症状严重或持续不改善，应及时就医并接受专业治疗。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  原庆 主任医师首都医科大学附属北京中医医院

  2025-08-04 14961次

• 肺虚有哪些典型表现？如何补肺养肺

  肺虚是中医常见的体质失衡状态，常影响呼吸与免疫力，其典型表现因类型而异。大多数患者肺虚实质是肺气虚，往往伴随气短乏力，稍微活动一下就气喘吁吁，说话声音低微，还容易感冒。中医认为“肺为娇脏”，需通过补益肺气恢复功能。想要更好的养肺补肺需要从多方面着手。首先日常调理方面，肺虚人群可考虑吃金百令百令片，百令片是以发酵冬虫夏草菌粉为核心成分，主打“补肺肾、益精气”，对缓解肺虚症状有帮助，能够提升肺部免疫力，缓解上述不适症状。不过，用药需在医生指导下进行，结合自身情况合理选用。其次饮食方面，可以多吃润肺食物，如百合、银耳等。运动方面，可选择如八段锦、太极拳等温和运动，增强肺功能。同时，还要注意保持室内空气清新，经常开窗通风，放置绿植净化空气；坚决戒烟，限制饮酒，避免对肺部造成进一步损害。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  原庆 主任医师首都医科大学附属北京中医医院

  2025-08-05 15453次

• 吃什么补肺效果最好
  补肺的食物有韭菜，五百克韭菜含有一百毫克蛋白质，560毫克糖二十毫克维生素，还有维生素c、钙，而且韭菜还含有抗生物质，可以调味杀菌，所以说韭菜适合补肺。大枣也具有补肺的作用，大枣性味甘平，特别适合在春天食用，身体比较虚弱没有胃口以及想要补肺的朋友平常吃一些枣米饭大米为主，加上一点红枣色泽会更加鲜艳，而且爽口润甜。也可以选择菠菜补肺，菠菜内胡萝卜素是非常丰富的，每天吃五十克的菠菜维生素a就足够满足身体的需要了。菠菜的维生素c也是非常多的，高血压、便秘或者说是头痛的患者可以把菠菜洗净放在开水里面烫一下，在取出切碎加点香油、盐来食用，这种情况的效果是不错的。
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  冯献荣 副主任医师锦州市中心医院

  2018-08-18 54703次

• 慢肺阻怎么调肺养肺
  慢阻肺调养肺部，首先需要注意戒烟以及预防呼吸道的感染，还需要注意适当的吃一些蔬菜水果以及适当的运动等。一，戒烟，慢阻肺与长期吸烟有着密切的关系，如果继续吸烟，可以加速疾病的进展，还需注意避免吸入二手烟。二，预防呼吸道感染，呼吸道感染可能会诱发慢阻肺急性加重，还可以加速疾病进展，日常生活当中需要做到防寒保暖，以预防呼吸道感染的发生，也可以接种流感疫苗，肺炎疫苗的以预防呼吸道感染的发生。三，适当的吃蔬菜水果，可以补充维生素，对于慢阻肺也有一定帮助。四，适当的运动，如果病人肺功能不是太差，通过适当的运动，也有助于增强体质，提高活动耐量，对于改善患者的肺功能，可能会有一定帮助。
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  安勇鹏 副主任医师开封市中心医院

  2022-05-17 1446次

• 养肺的中药
  病情分析：养肺的中药有蒲公英，黄芪，百合，川贝，麦冬，玉竹，款冬花， 石斛，天冬，沙参，天花粉，西洋参，黄精等，患者一定要在医生指导下服用。意见建议：建议一定要戒烟。多喝水，吃清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物，也不要吃酸过酸过甜的食物。居住环境，应该保持一定的湿度，避免烟雾粉尘的刺激，保持空气清新。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-03-11 5304次

• 慢肺阻怎么调肺养肺
  慢阻肺的病人，平时生活中注意调养，可以减少慢阻肺的发作。首先注意保暖，尤其冬季，不要感受外邪的风寒，以免引起咳嗽加重，加重肺气肿，进食一些高营养高蛋白易消化的食品，如鱼类，虾类海参。进食一些能够润肺止咳化痰的水果，提高机体的免疫力和抵抗能力。
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2019-01-02 1801次

• 清肺润肺养肺最好方法
  肺部健康至关重要，清肺、润肺、养肺是维护肺部功能的基石。那么，如何做到这三点呢？以下是一些科学有效的方法。合理饮食是关键。食物中，银耳、百合、枇杷等具有显著的清肺作用。比如，银耳能清肺热、滋阴润燥；百合则可润肺止咳、养心安神；枇杷不仅味美，
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-10-25 0次

• 老年人清肺养肺的最好方法
  并不存在老年人清肺养肺的最好方法，这种说法并没有科学依据，老年人可以通过保持良好生活习惯、应用药物等方法清肺养肺。1、保持良好生活习惯：老年人可以在身体条件允许的情况下适当运动，可以适当做一些有氧运动，比如慢跑、打太极拳等，能够在一定程度上提高肺功能，对于清肺养肺有一定的辅助作用，同时还应注意避免吸
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-08-15 2224次