肠立动对便秘是非常有效的,在服用肠立动的同时,也必须在排便习惯和生活习惯的问题上进行调理。
在饮食方面应该每天多吃一些蔬菜,香蕉,蜂蜜,避免吃一些生冷,油腻,辛辣刺激性的食物,多吃蔬菜,水果等含有大量纤维素的食物,应该适量使用一些桃仁,松子,黑芝麻等多油质食品。
如果便秘严重的话可以口服四磨汤口服液,清胃黄连黄丸,新清宁片,吴子润肠丸等,另外可以外用开塞露塞到肛门内润肠通便,同时要每天坚持适当的活动,养成每天定时排便的好习惯,即使排不出来也要定时上厕所,逐渐形成条件反射,经过这样的训练后,就能定时自动的排便,也可以每天清早起床后空腹喝一杯白开水这样也有助于通便。
