心衰病人的休息和运动注意事项

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医生主讲实录

早期心衰时休息是减少心脏负荷的主要方法,但不强调绝对卧床休息,可以根据活动后的自觉症状调整活动强度,重度心衰病人应该注意预防绝对卧床的并发症,在床旁小坐,心衰病人运动的原则是—不应进行费力地竞争性的锻炼项目,以容易疲劳的项目活动。

病情稳定时鼓励积极进行活动,不同程度的心衰病人每日可以多次步行每次三到五分钟,如果活动时血压心律轻微升高,停止活动后可能恢复到原来水平即可维持原有的活动。病情稳定心功能比较好的患者可在专业人员的监护下进行有氧运动比如步行,每周三到五次,每次二十到三十分钟,运动不宜在饥饿时或者饱餐后进行,进食后一个小时内不要运动。运动的时候不要屏住呼吸、不要在过冷或者过热的环境中运动。

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