高血压患者在节日里应注意以下几点：
一，适当控制情绪，避免大喜与生怒。
二，防止过度疲劳。
三，老年人的肝脏解毒能力较差，要避免饮酒，更不可醉酒。
四，进食要定时定量，防止过饱，以免发生急性胰腺炎和胃肠炎等疾病，诱发脑卒中。
五，荤素搭配，多吃一些营养丰富的食物，如乳类，瘦肉及豆制品，少吃油腻食物。
六，保持大便通畅，不要憋气使劲。
七，坚持服药，保持血压稳定，不可随意停服降压药。
高血压患者节日里应该如何保健
王莉主治医师
宜昌市中心人民医院 普通内科
2018-08-07 1284次
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医生主讲实录
以上内容仅供参考
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老年患者高血压应该注意什么经常在门诊有患者会问到，尤其是老年患者，我的低压为什么这么低，舒张压为什么那么低，这个在老年患者很容易遇到，主要还是因为它血管的弹性不好，舒张功能比较差，所以舒张压就比较低，这个随着年龄增长是有关系，但是如果要是说病人动脉硬化比较早，血管这就退行性变，然后它的舒张功能不好，也可以比较早的出现一个舒张压比较低，所以老年人经常有单纯的收缩期高血压，怎么控制，其实就这时候，咱们就把收缩压控制到一个合适的一个水平，像大于七十五岁的老年患者，把收缩压控制到一百四五都可以，然后舒张压就暂时不去关注它了。因为这个是靠平时就应该早期注意动脉硬化的预防，真的到他舒张压很低的时候，不需要用一些特殊药来提舒张压，就是注意一些平时低盐低脂，然后饮食清淡，注意一些这个就行，还有就是一些跟心脑血管疾病相关的其他因素的一些控制，包括咱们说的H型高血压，H型高血压就是平常可以在查血的时候，查个血的同性半胱氨酸，如果血同性半胱氨酸升高的话，可以适当补充一些叶酸，对防治动脉硬化也有好处，平时要把血脂、血糖、血压这些都控制好，防止动脉硬化过早的发生，对控制低压还是有一定帮助的。
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刘芳
主任医师中国医科大学航空总医院
2018-04-28 4167次
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高血压患者如何科学降血压降压药正常是分四大类的：最常用的一类是钙离子拮抗剂；第二类就是ACEI类，比如说我们最常见的，各种普利；第三类就是叫ARB类，比如说替米沙坦、缬沙坦这类；第四类就是β受体阻断剂。这些药具体应用，最好在临床大夫的指导下，来合理的选择。因为要根据你血压的高低，心率的多少来具体的应用。另外目前，临床还出了一种复合制剂，就是钙离子拮抗剂，或者是ARB类合在一起的。所以具体怎么应用，最好是在临床大夫的指导下。
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王燕
主任医师中日友好医院
2020-04-14 4166次
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高血压患者日常如何保健对于高血压的患者来说，日常保健就是应该要注意放松心情，避免情绪过度紧张，焦虑，激动，而且避免精神压力过大。平时不要熬夜，保证睡眠充足，同时还应该要注意，可以通过一些物理疗法进行治疗，改善自己的体质。比如说可以通过一些针灸，按摩，理疗的方法来进行治疗。同时还应该要注意如果患者高血压情况比较严重，一定要在医生的指导下，积极配合医生按时按量服用降压的药物来进行治疗，使血压控制在正常范围之内。同时还应该要注意，饮食上尽量要低盐低脂，低胆固醇的饮食原则为主。同时还应该要注意保暖，避免受风着凉，适当的运动，增强体质，提高自身的抵抗力。语音时长 01:08”
黄萍
主治医师扬州市中医院
2019-12-24 1627次
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高血压的患者日常如何保健患有高血压的患者一定要注意饮食上尽量要以清淡为主，不要吃辛辣油腻，生冷刺激性的食物。同时还应该要注意放松心情，避免情绪过度紧张，焦虑，激动。而且晚上不要熬夜，保证睡眠充足，白天适当的休息，不要过度的劳累，避免过度疲劳，注意劳逸结合。另外，在日常生活当中也可以用一些中药或者是针灸，理疗，按摩的方法来改善自己的体质。高血压的患者应该要在医生的指导下，按时按量服用一些降压的药物来进行治疗，缓解症状。同时还应该要注意增加钙的摄入，多吃一些富含钙质的食物，比如说像一些鱼，虾，瘦肉等都是可以的。同时注意不抽烟，不喝酒，像一些浓茶，咖啡，碳酸饮料最好也不要喝。语音时长 01:09”
黄萍
主治医师扬州市中医院
2019-12-19 1423次
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高血压患者日常如何保健病情分析：高血压患者在日常生活中应该注意适当调整饮食结构，远离含有较高胆固醇的食物，不要进食过多的腌制食物。另外患者应该尽可能保持稳定的情绪，避免频繁发脾气，否则可能会导致升高血压。意见建议：建议高血压患者严格按照医生的指导，定期定量的服用药物。另外患者不可以因为血压已经控制在了较稳定的范围之内，自觉没有不适症状，而擅自停止服用药物。
田峰
副主任医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）
2020-06-26 1001次
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高血压的患者日常如何保健病情分析：高血压的患者日常要做到低盐饮食，每日的盐摄入量不超过三克，同时多进食绿色蔬菜以及水果，避免吃油腻的食物，平时可以保证运动，每周5~7次，以中等强度运动即可，保证睡眠，戒烟戒酒，控制体重，保持健康良好的心态。意见建议：高血压的人群除了日常保健以外，还应该规律服用国际指南推荐的正规降压药物来治疗，遵循医嘱，定期复查血压，肝肾功能，电解质等指标。
王欣
主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院
2021-10-16 1601次
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高血压患者应该何时测血压？一、每天清晨醒来时便测血压，此时的血压水平反映了所服降压药物的药效能否持续到次日清晨，如果早晨血压极高，则应测24小时内的动态血压，以便了解睡眠时的血压状况，如果血压在夜间睡眠时和白天的水平大体相同，则应当在睡前加服降压药，如果夜间睡眠的血压低，而清晨却突然升高，则应根据实际情况在醒来时，甚至清晨三
齐欣
主任医师北京医院
2022-01-24 200次
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高血压患者吃什么保健品一，可以吃一些中药食补，假如病人平常经常出现头晕或者心烦意乱，目眩的状况，这个时候可以吃一些枸杞或者是首乌、桑寄生、阿胶等滋肾补阴平肝的药物。二，高血压可以吃什么来调理？平时由于心火分泌旺盛，或者是用脑过度而出现心慌失眠的高血压病人，可以吃一些朱砂安神丸或者是补心丸等。三，高血压可以吃些灵芝来调理，
齐欣
主任医师北京医院
2022-01-24 1322次
