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• 失眠患者饮食需要注意哪些

  中医认为胃不和则卧不安，建议大家在晚上吃东西的时候，不要吃得过饱。过饱的时候，病人就觉得撑着很难受，这样就会彻夜难眠的。所以饮食上来说，晚上要吃的要少一些。然后过于油腻的东西、辛辣的东西还是要少用。因为我们发现在我们门诊当中，痰热这种失眠非常多，舌苔厚腻、偏黄，病人非常多。辛辣是生火的，油腻是生痰、生湿的，它俩交织在一起就可以生成湿热，那这种的食物肯定要少用。湿热可以上扰心神，造成失眠。辛辣东西其实就是辣椒、葱、姜、蒜这类的东西，然后油腻是肉类，尤其是肥肉，肯定要少用。白天可以适当地吃一些，但是晚上尽量不要吃油腻的东西。也有的病人是饿的，为了减肥，晚上不吃东西，结果晚上被饿醒的，这也要小心。还是要晚餐是要少进，不是一点不让大家吃东西。

  

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  王嘉麟 副主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-10-10 4576次

• 瘢痕疙瘩饮食注意什么

  其实瘢痕疙瘩的饮食没有太绝对的限制，但是如果您的瘢痕疙瘩成因是由于长痘痘导致的那就会建议您不要吃会让您长痘痘的东西。当然最常见的就是油腻辛辣的、抽烟、喝酒这些可能会导致您痘痘增加或者是说您熬夜，总是作息不规律也可能导致您长痘痘的话，建议也应该避免。其他的呢，也会希望您不要吃一些，总会让自己出皮炎、皮疹的这些东西，以免出现了很多破口，然后最后导致这个感染，最后形成瘢痕的增生，这是没有必要的。

  

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  丁文蕴 主治医师中国医学科学院北京协和医院

  2019-11-26 3466次

• 失眠患者饮食需要注意什么
  失眠的患者饮食上也是需要注意的，首先不能喝酒，再来不能喝浓茶，不能喝咖啡，否则很容易加重失眠的症状。再来在睡觉之前千万不能进食一些，过于油腻或者难消化的食物，会导致一些胃肠道的不舒服，加重失眠的症状。失眠的患者应该吃一些简单清淡，容易消化的饮食是比较好的。但是在睡觉之前建议喝上一杯热热的纯牛奶。牛奶当中含有丰富的色氨酸，具有镇静和安神的功效，对缓解失眠效果是比较好的，还可以给身体补充足够的蛋白质和一些钙质，对于失眠的患者也是特别好的食物。再来可以少量的喝一些酸枣仁煮的水，或者是桂圆煮的茶，对于缓解失眠的现象，效果都是比较好的。以上的方法仅供参考，具体的检查和治疗措施，应该去医院咨询专业的医生。
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  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-01-08 2044次

• 焦虑失眠的饮食要注意什么
  焦虑失眠症是一种困扰很多人的常见心理疾病类型，很多看着苦苦寻觅治疗的方法，就是希望能够尽快的治愈该病。焦虑失眠症在临床的治疗中应当服用药物治疗，配合心理治疗，还要配合日常的饮食治疗。如果可以加用中医的饮食疗法来调理焦虑失眠症，效果可能会不错，当有热邪扰动心神或者心神失养，心血不安以及干湿糅合的病症出现的时候，就会出现持续的紧张不安，比如心悸，失眠，出汗等情况。焦虑症的中医治疗可以选择以下食物，偏寒凉的食物或者偏酸甜的食物：偏寒凉的食物比如：牛蒡，萝卜，绿豆和多种绿叶蔬菜，其他比如绿茶也会有去火安神的作用。一般大家可以掌握的原则是苦味较重的食品，具有较强的祛火功能。偏酸甜的食物可以缓解缓解人们的紧张不安，像西红柿等都是，在肉食上主张采用禽类，像鸭子，鹅，鸽子，鹌鹑，乌骨鸡等都是可以对于焦虑失眠症患者进行食补的不错的选择。当肝气郁结成脾胃，就容易出现腹泻、恶心、呕吐的情况，饮食要以平和为主，以粥品较为理想，可以多喝一些清淡的小米粥，食用山药等。
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  王卓 副主任医师锦州市中心医院

  2018-08-08 3028次

• 失眠患者饮食需要注意什么
  病情分析：失眠患者在饮食方面不要喝酒，少喝茶，少喝咖啡。平时可以多喝点牛奶，可以在睡前喝一点小米粥。另外吃一些菠菜、核桃、桂圆也有一定的安神作用。意见建议：建议失眠的患者在睡觉之前要保持平稳的心情，不要打游戏，不要看电视、看小说等。可以在睡前洗一个热水澡，必要时服用一点苯二氮䓬类的催眠类药物。
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-06-10 2902次

• 感冒饮食注意什么
  感冒期间忌吃一切滋补、油腻、酸涩的食物，如猪肉，鸭肉，鸡肉，羊肉，糯米饭，黄芪，黄精，麦冬，人参，胎盘，阿胶，各种海鱼，虾子，螃蟹，龙眼肉等食物，因为人在感冒的时候，消化系统也会变得脆弱，此时最好吃一些粥类的食物，这样才不会增加消化系统的负担。
  高明 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-19 2404次

• 白癜风饮食注意什么
  白癜风是一种常见的后天性限局性或泛发性皮肤色素脱失病。其皮损为乳白色，表面光滑无皮疹、白斑境界相对清楚。白癜风不仅会对皮肤造成损害，还会给患者造成严重的心理压力，影响工作及生活。在临床中常常通过血常规检查、血气分析、微量元素检查进行确诊。白癜风患者饮食需注意营养摄入均衡，不挑食、偏食。此外，患者由于
  崔琳静 副主任医师淮北市人民医院

  2019-09-10 2821次

• 发烧饮食注意什么
  对于发烧的宝宝，一定要多喝水，补充大量的无机盐和维生素，提供适量的卡路里和蛋白质。孩子吃饭时应该有清淡的饮食，吃一些易消化的食物，不宜吃零食，辛辣食物，不要吃油腻的食物，前期尽量不要吃肉，平时也要保暖。必须以液体和半流质饮食为主，倡导少吃多餐。在孩子发烧之前，不要突然增加他没有吃过的食物，以免引起腹
  刘丽平 副主任医师郑州市中医院

  2018-12-13 6956次