为你推荐

• 日常生活中如何护理疤痕

  日常护理疤痕的话，大家要注意：①将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上，有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用。②增加维生素c的摄入量可以在一定程度上预防老年动脉硬化、促进铁吸收、增强机体的抗病能力、促进伤口愈合。在我们日常生活中，含有维生素C的食物有许多。比如蔬菜中有辣椒、菠菜、西红柿、菜花、苦瓜等，水果有橙子、猕猴桃、樱桃等等。

  

  01:10
  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-29 2072次

• 日常生活中哪些行为会导致肝硬化？

  日常生活中会导致肝硬化的行为主要有以下几种情况：一、长期大量饮酒可以引起酒精性脂肪肝，进而发展为酒精性肝炎、酒精性肝硬化。二、多坐少动以及高脂、高糖、高热量饮食等不良生活方式，可以引起非酒精性脂肪肝，从而进展为肝硬化。三、乱吃药，包括不合理服用营养品、减肥药物以及中草药和抗生素等，一些药物可以导致药物性肝损伤，甚至肝硬化的形成。四、与他人共用卫生用品，乙肝病毒及丙肝病毒可以通过破损的皮肤黏膜传播，如使用非一次性注射器针头，共用剃须刀、共用牙具、纹身、穿耳环等，可以感染病毒性肝炎导致肝硬化的发生。五、不洁性生活，与乙肝丙肝病人性接触和有多个性伴侣，感染丙肝及乙肝的风险就会较高。

  

  02:06
  陆海英 主任医师北京大学第一医院

  2022-06-27 4290次

•  日常生活中治疗便秘小妙招
  ​其实治疗便秘，并没有多少妙招可言，只是一些生活方式的改变可能就会起到意想不到的效果。如平时要多饮开水，每天晨起饮一杯温开水以湿滑肠道，如果没有饮水的禁忌，每天至少摄入两千毫升液体，可以适当多吃富含纤维素的食物，如麦类、豆类，薯类，蔬菜和水果等。日常还要适当的多做运动，如腹部按摩，锻炼腹肌和肛提肌的仰卧起坐运动等，都可以适当的来做。另外更重要的是要培养定时排便的习惯，即使没有便意也应坚持定时去厕所蹲五至十分钟，日久我们的身体便会建立起一个定时排便的好习惯。
  语音时长 1:27”
  李卉 主治医师山西省长治市中医医院

  2018-11-16 3266次

• 日常生活中怎样预防便秘
  首先在饮食上要多进食新鲜的水果、蔬菜，多饮水，进食的食物不要过于精细，所含的热量不要过高，粗粮对于肠道有明显的刺激性，可以帮助肠道的蠕动，减少便秘。另外，患者要注意不要长期的卧床，要适当的活动，能够促进胃肠道动力，要养成良好的排便习惯，其次对于紧张，心情压抑的患者，要注意调整心态，紧张、心情长期处于压抑的状态都可以使神经功能紊乱，引起肠蠕动的抑制。另外，生活规律的改变，比如旅游，突发事件等也可以导致排便规律的改变，造成便秘，所以以上这些因素大家要注意避免，以免形成慢性便秘。
  语音时长 1:32”
  李霞 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-06-22 1760次

• 日常生活中如何预防胃癌
  病情分析：胃癌是普外科，消化科最常见的消化系统恶性肿瘤。因为各种原因的情况，往往大部分病人就诊的时候，都是到了中晚期的胃癌。意见建议：在胃癌的诱发因素中，有一个诱因是胃溃疡。因此一旦出现上腹饱胀，厌食，反酸，嗳气，并且伴有人渐渐消瘦的情况。建议到医院做胃镜检查。日常生活中保持细嚼慢咽，低脂饮食，清淡饮食，不要暴饮暴食，不要喝酒。喝酒抽烟很容易损伤胃黏膜，导致胃溃疡出现，进而形成胃癌的可能性。保持良好的心态，不要过于焦虑，均对于身体有帮助。
  余清华 副主任医师上饶市人民医院

  2019-10-13 2002次

• 牙周病日常生活中如何预防
  预防的方法很多，包括刷牙，漱口，使用牙签和牙线，定期口腔健康检查，定期清洁牙齿。同时应该纠正不良的口腔习惯。比如婴儿长期用一侧喂奶，成人单侧咀嚼，长期用口呼吸，咬舌，咬颊，摇笔杆，咬筷子，吃手指，长期一侧性睡眠等等。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-29 2202次

• 日常生活中治疗便秘小妙招
  ​其实治疗便秘，并没有多少妙招可言，只是一些生活方式的改变可能就会起到意想不到的效果。如平时要多饮开水，每天晨起饮一杯温开水以湿滑肠道，如果没有饮水的禁忌，每天至少摄入两千毫升液体，可以适当多吃富含纤维素的食物，如麦类、豆类，薯类，蔬菜和水果等。日常还要适当的多做运动，如腹部按摩，锻炼腹肌和肛提肌的
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-07-26 60次

• 日常生活中如何预防失眠
  一，要有一个良好的睡眠环境，包括了居室温度、湿度、被褥舒适度、环境嘈杂度、空气是否清新、光线是否柔和等等。二、保持心境平稳，心静自然的就会保持一个好的睡眠，也只有保持心理平衡，才能从根本上保证睡梦的甜美。三，是远离一些不良嗜好，比方说睡前不要喝咖啡，浓茶，睡前不要吸烟，喝酒等等。四，就是按时作息，我
  韩慧琴 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-04-08 65次