便秘的护理方法有什么呢?

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医生主讲实录

​生活当中,可能有很多人都遇到过便秘的情况,的确出现了便秘,给患者所带去的健康危害也是很大的,所以对于便秘人们,一定要重视。

积极的治疗和护理,专家也表示,便秘人群正在做好日常护理,日常护理做到位,更加有利于疾病得到康复,注意食疗调养,提倡吃菜粥或药膳粥,既有水分又有食物汁,具有滋补功效,又有润肠、通便作用,合理平衡饮食,饮食结构不合理或饮食不规律,如食物过于精细而缺少食物纤维素的,饮食过少,等都是诱发便秘的危险因素,不要乱用泻药,应该积极参加各种社会活动,并进行适度的体育锻炼。

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