为你推荐

• 腿关节半月板损伤该多运动么

  膝关节半月板损伤，可以运动，但要注意运动方式。原则为减少负重、减轻体重、增加股四头肌肌力。减少负重主要是避免上下楼梯、蹲起、蹲着干活、搬重物、爬山走很多路，这些都是要避免的。可以游泳，直腿抬高等非负重练习，减轻体重能对膝关节现状有改善，增加股四头肌肌力。抬高患肢、坚持腿不发抖、放下来、两腿交替，每组5个、每天10组，可以锻炼股四头肌的力量，对膝关节半月板损伤恢复，是有好处的。

  

  01:05
  张国华 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-12 2531次

• 小脑桥脑角肿瘤患者是否可以运动

  我们下面给大家介绍一下，桥脑小脑角区肿瘤的病人，可不可以做运动。作为一个外科医生来说，桥脑小脑角区是一个，颅脑里边非常重要一个区域，这个区域狭小，有重要的解剖结构，比如说脑干，重要的后组颅神经。在这个地方长了肿瘤以后，首先要去就医，如果肿瘤比较小，没有症状，或者是症状比较轻微，比如一个内听道内外的，一个小的听神经瘤，那么还可以做一些运动。如果肿瘤中等或者大，我们作为外科医生，不建议做剧烈的，或者任何其他的体育运动，尽早的，安静的生活，尽早的跟你的主管医生联系，如果有手术指征把肿瘤切除掉，然后再去做你喜欢的运动，总之不建议做剧烈的运动。

  

  01:34
  鲍圣德 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-31 1889次

• 哪些运动可以治疗便秘呢
  说起便秘，相信大家都知道，其实便秘主要是因为人们生活不规律和饮食不规律，加上长期熬夜，生物钟紊乱导致身体的便秘。便秘是现代人尤其是老年人的常见病，经常转动腰部能治疗便秘，两足分离成八字形，足距略宽于肩，微屈，上身保持直立，两手叉腰，目视前方，肩膀放松呼吸自然，以小腹部的转动为主以肚脐为轴心按顺时针和逆时针方向平转，连续做小幅度圆周运行。
  语音时长 1:26”
  杨辉 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-11 20412次

• 多运动可以治疗风湿吗
  通过运动并不能够治疗风湿病，但是在风湿病病情缓解时，患者可以适当的进行活动锻炼，以增强体质，增强对于疾病的抵抗力。风湿病的治疗主要是应用药物治疗，根据患者不同的病情，选择不同的治疗方案，比如非甾体类抗炎药联合抗风湿改善病情的药物、生物制剂、激素和免疫抑制剂等。在病情缓解期患者是需要适当进行活动锻炼，比如在类风湿关节炎病情缓解期，需要早期进行关节的功能锻炼、适当的运动，来恢复关节功能。强直性脊柱炎患者在病情稳定期，也鼓励患者适当通过运动锻炼，来改善中轴关节的功能。痛风的患者在病情稳定期，鼓励患者适当运动，控制体重，避免反复出现痛风关节炎发作。
  语音时长 01:30”
  李霞 主治医师聊城市第二人民医院

  2020-03-23 2617次

• 痛风多运动还是少运动
  病情分析：在痛风急性发作期，痛风患者是要少运动的，以帮助缓解关节的炎症反应。在病情稳定期也就是关节肿痛缓解之后，患者要逐渐增加运动量，但是运动既不要过多也不要太少，运动过少起不到改善关节功能的作用。但是运动量如果过多、过于剧烈会导致痛风关节炎的发作，所以患者要掌握好运动量和强度。意见建议：痛风患者要做到严格低嘌呤饮食以及戒烟戒酒。低嘌呤饮食多为素食、蛋类、牛奶及胶质类的食物。戒酒不单指避免饮用白酒和啤酒，各种含酒精的饮料都要避免饮用。
  杨铁生 主任医师北京大学人民医院

  2020-08-13 5303次

• 多运动可以预防骨质疏松吗
  适当的运动不仅可以提供骨骼的适当压力，以保持和增加骨骼中的矿物质含量，同时还可以增加肌肉的力量，让中老年人，不易跌倒，减少发生骨折的意外伤害，尤其是户外运动可以直接接受阳光照射，有利于人体自动合成维生素d有助于钙质的吸收。
  刘超 主治医师营口市中心医院

  2018-12-08 2302次

• 多运动可以预防骨质疏松
  多运动确实可以预防骨质疏松。骨质疏松是一种常见的骨骼疾病，特征是骨密度降低和骨质量下降，容易导致骨折。多运动对于预防骨质疏松具有重要意义，它通过多种机制增强骨骼健康。运动能够刺激骨骼的新陈代谢。当我们在进行如跑步、跳跃等高强度运动时，骨骼会
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-02-28 0次

• 多运动可以治疗风湿吗
  通过运动并不能够治疗风湿病，但是在风湿病病情缓解时，患者可以适当的进行活动锻炼，以增强体质，增强对于疾病的抵抗力。风湿病的治疗主要是应用药物治疗，根据患者不同的病情，选择不同的治疗方案，比如非甾体类抗炎药联合抗风湿改善病情的药物、生物制剂、激素和免疫抑制剂等。在病情缓解期患者是需要适当进行活动锻炼，
  杨铁生 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-26 226次