日常生活中哪些行为会导致贫血

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医生主讲实录

在生活中贫血患者多为女性,很多人认为女性容易出现贫血症状只跟其生理结构有关。其实不然,不良的生活习惯也是导致女性贫血的原因之一。

首先过分瘦身,饭后喝浓茶是导致贫血的一大原因。

第二,喜欢用不粘锅不用铁锅,影响了铁的吸收。

第三,劣质化妆品中含有毒物。

第四,素食水果当正餐,生活中不少人紧跟时尚,为了保持体型,不碰荤腥,每日以水果餐度日,不沾荤腥或仅吃水果很难保证摄入足够的铁。

以上内容仅供参考

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