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• 怎么预防糖尿病的发生

  对于已经明确糖尿病危险因素的人，需要在平时生活、运动中减少热量摄入，增加热量的消耗，控制体重，减少糖尿病的发生风险，具体来做就是少吃、多动、减少体重。少吃主要就是指低盐低脂饮食以及减少糖分的摄入，减少每天热量的总摄入量。运动方面需要每天做有氧运动，减少糖尿病的发生。在体重方面尽可能的把体重控制到标准体重左右，来减少糖尿病的发生风险。预防糖尿病，首先要知道糖尿病的高危人群，糖尿病的高危人群包括：一、家族史，父母有糖尿病或者是亲代三代以内有任何人发生糖尿病，自己都容易发生糖尿病。二、年龄，高龄的人更容易发生糖尿病。三、妊娠期有糖尿病的女性更容易发生糖尿病，或者生的小孩是巨大儿的女性更容易发生糖尿病。

  

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  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-08-28 1741次

• 怎么预防糖尿病的发生

  预防糖尿病的发生，主要是预防二型糖尿病的发生。二型糖尿病是跟营养过剩有关系的，所以要预防二型糖尿病的发生，主要就是高营养的食物要少吃，另外要消耗营养、多运动。所以平时是饮食运动的预防，要按平时的饮食的金字塔来进行饮食，先多吃水果青菜这些食物，就吃碳水化合物。第一，少吃的就是脂肪，脂肪在金字塔的顶端，还要少吃油，因为有的热量比较高。第二，要少吃蛋白质，蛋白质也是热量比较高，少吃油、少吃蛋白质、少吃纯糖做的食物，多吃水果、青菜、南瓜或者青瓜。

  

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  刘冬年 副主任医师广州医科大学附属第二医院

  2018-12-25 10856次

• 如何避免糖尿病并发症的发生
  糖尿病的并发症影响糖尿病病人的生活质量，严重的时候能够引起心脑血管病变、失明、截肢、尿毒症、甚至死亡，怎样才能避免发生并发症。第一，要严格控制血糖，通过饮食控制、加强运动和药物治疗、努力使空腹和餐后血糖均能达到或者接近正常水平。第二，定期检查眼底、尿蛋白、肾功能和心电图等等，以便及早发现和及时治疗并发症，必要的时候要给与胰岛素治疗。第三，要治疗高血压、血脂异常等疾病。第四，要戒烟戒酒。第五，要注意个人卫生和足部的保健，防治并发症，治疗糖尿病本身是关键，血糖控制越好，并发症发生的几率就会减小。
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  李霞 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-10 3317次

• 如何避免妊娠期糖尿病
  孕期严格控制自己的饮食，体重，定期进行全面的产检能够避免妊娠期糖尿病的发生。妊娠期糖尿病和高危因素有直接的关系，尽量避免高危因素就可以减少妊娠期并发症，受孕之后需要注意饮食结构的调整，胎儿发育需要大量的营养物质，但是不能盲目进补，平时少吃甜食，多吃富含维生素和蛋白质的食材，还应该注意粗细搭配，尽量不要挑食。产检的过程中需要监测自己的体重，血压，血糖水平，避免出现肥胖，也不要吃大量的甜食或者腌制品，否则对血糖和血压的影响很大，容易引起身体的不适。
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  鹿志霞 副主任医师济南市中西医结合医院

  2021-12-08 1655次

• 如何预防糖尿病的发生
  病情分析：预防糖尿病的发生首先需要养成良好的生活、饮食习惯，避免过多的摄入糖。平时的时候注意进行体育锻炼，保持愉悦轻松的心情，必要时尽早药物调整。意见建议：建议家族里患有糖尿病且出现了多食、多饮、多尿、易消瘦的人群，高度重视起来，尽早去正规医院的内分泌科室完善胰岛功能检查，必要时积极的药物治疗。此外，日常生活中糖尿病患者需要注意管住嘴、迈开腿。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2022-08-22 1402次

• 糖尿病足如何避免复发
  病情分析：可以按照以下方法做避免糖尿病足复发，例如在医师指导下正确服用二甲双胍缓释片，格列本脲等降糖药物积极降糖，然后保持脚部腿部放松，平时避免长时间压迫下肢，避免剧烈运动。意见建议：患有糖尿病足，一般要用生理盐水冲洗干净，保持脚部皮肤清洁、卫生干爽，然后涂抹红霉素软膏抗炎、消肿治疗。平时生活中，还可以适当的热敷或者按摩脚部。
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-11-17 802次

• 如何有效预防糖尿病的发生？
  记得前不久，门诊来了一位中年大叔，面色略显憔悴。他告诉我，自己最近总是觉得口渴、尿多，而且体重也下降了不少。经过一系列检查，大叔的血糖确实有些偏高，看着大叔担心的样子，我想起了很多人对糖尿病的恐惧和困惑。其实，糖尿病并非不可预防，只要我们做到以下几点，就能大大降低患病风险。1、控制糖分摄入：避免过多
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-03-26 0次

• 糖尿病2型如何避免并发症
  糖尿病2型可通过控制血糖、定期运动、积极治疗糖尿病等方式避免并发症，具体方式应尽早就诊检查，并遵医嘱正确积极应用。1、控制血糖：需长期良好的控制自身血糖，从诊断糖尿病开始就需要严格的控制血糖，可避免急性并发症出现，延缓慢性并发症的产生、发展。2、定期运动：日常生活中也应增加运动量，运动能够增加总热量
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-08-05 127次