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• 脑出血怎样预防

  脑出血是各种原因造成的，脑血管破裂所造成的临床症状，脑出血的原因，大多数是由于高血压，动脉硬化所造成的。所以高血压的预防，是预防脑出血的重要的方法，对于高血压患者，控制血压在适当的水平，是预防脑出血的重要手段，脑出血是由于高血压引起的，所以控制血压非常重要。控制血压一般要求患者，按时口服降压药物，把血压控制在一个适当的水平，口服药物如果一种药物，不能起到良好的，控制血压的作用、效果，可以加用两种或者是三种，降压药物。一定要使血压控制在一个，适当的水平，这是最重要的措施之一，另外要避免高血压患者的，心情激动，以及一些剧烈的活动，尤其是在锻炼的时候，不要发生剧烈的活动。

  

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  李和平 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-01-10 2687次

• 脑出血怎么预防

  绝大多数脑出血由高血压引起，因此，对于脑出血的预防，最主要是预防高血压。高血压的病因包括肥胖、饮食不规律、高血脂、高血糖、睡眠不足、不良生活习惯以及过量剧烈运动等。脑出血的预防包括以下几个方面：1、戒烟、戒酒；2、注意天气的变化，避暑避寒；3、要降低和稳定血压，不要让血压忽高忽低；4、注意劳逸结合，保障充足睡眠，避免过度劳累；5、饮食必须清淡，少吃高脂肪的食物，多吃豆类、鱼类等；6、发现动脉硬化，必须早期治疗，防止血管弹性差，引起出血；7、保持良好的心态，防止动脉硬化和血压升高；8、要进行适当的体育锻炼，从事力所能及的工作；9、预防便秘，多吃蔬菜、水果，多喝水，软化大便，避免过度用劲大便，导致血压突然升高，引起出血。

  

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  林仲辉 副主任医师厦门市中医院

  2020-03-16 4680次

• 脑出血可以预防吗
  首先可以肯定的一点是脑出血是可以预防的，而且这个也是在国家层面上来讲也是要求我们以预防为主，因为脑出血一旦发生了破裂性的出血则会造成神经的损伤，脑部神经的特点就是一旦损伤，缺血坏死则不会再重生，因此我们一定要将预防做到第一位。那么首先从我们的日常生活方式来讲，坚持适当的锻炼，并且改善自己的心境，保持一个充足以及放松的心情，保证充足的睡眠，减少自己不存在的压力，或者是学会有一定的方式是进行疏导，这些都是可以在日常生活当中做到的，并且有效的预防脑出血的发生。再有一些从自身疾病方面比如说积极地控制血压，稳定血糖，戒烟戒酒，如果有高脂血症的话，一定要自己控制饮食方面等，将血脂降为正常状态，然后再有一些本身有动脉瘤或者是动静脉畸形等等破裂出血，高危因素的话也需要积极的在前期进行相关治疗，这样也可以有效的预防脑出血的发生。
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  高亦深 主治医师威海市中心医院

  2018-12-27 3526次

• 可以预防脑出血吗?
  脑出血当然是可以预防的，脑出血最常见病因是高血压和脑动脉硬化，平常通过生活习惯和饮食的调整，是能够起到预防脑出血和减少脑出血发病率的作用的。首先如果平时如果有高血压的需要按时口服降压药物将血压控制在正常范围避免血压波动。另外平时在饮食中要低盐饮食不能太咸。另外要避免吃油腻的食物和高胆固醇的食物，比如动物肝脏，蛋黄和鱿鱼，肥肉，油炸食品都是需要尽量避免食用和少时用的。另外平常不能饮酒和吸烟，要避免情绪激动和脾气暴躁，生活中要规律的生活，不要熬夜和劳累，养成良好的生活习惯，适量户外锻炼，保持良好的心情，可以经常散散步，听听音乐等，通过这些处理就能够起到预防脑出血的作用。
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  赵文礼 副主任医师潍坊市第二人民医院

  2019-01-17 1515次

• 脑出血可以跑步吗
  脑出血的患者在急性发作期是需要卧床休息的，不要让患者随意摆动头部。脑出血的患者在3到6个月期间为恢复期，如果恢复期过后，是可以进行适当的运动的，可以散步打太极拳，但是不能进行太过激烈的运动，跑步最好还是不要。
  相华 主治医师国药同煤总医院

  2019-01-04 2804次

• 怎样可以预防脑出血
  病情分析：预防脑出血首先要控制好血压，控制血压是降低脑出血风险的最重要的措施。体育锻炼，控制压力，保持正常体重都有助于控制高血压。如果已经有高血压病史，要及时服用规律服用降压药物，并要根据血压变化及时调整药物用量。意见建议：建议在饮食上要低盐低脂饮食，同时要戒烟戒酒。如果已经有高血压可以口服硝苯地平、氨氯地平、非洛地平、依那普利、贝那普利、厄贝沙坦、美托洛尔、氢氯噻嗪等药物控制血压。
  邢海龙 主治医师滨州医学院附属医院

  2020-08-14 1401次

• 脑出血怎么预防
  要预防脑出血，血压控制很关键，高血压患者要规律服用降压药，定期测血压，将血压维持在合理范围。生活中要保持情绪稳定，避免突然激动、紧张等。饮食上要少盐、低脂，多吃蔬菜水果，避免肥胖。适量运动很重要，但要避免剧烈运动导致血压突然升高。同时，要戒
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2024-11-22 0次

• 如何预防脑出血
  在临床上，脑出血患者最常见的病因就是患有高血压类疾病，所以，减少和预防脑出血最有效的方法首先就是控制高血压，那么，患有高血压的患者就要积极配合医生的治疗，按时服用降压类药物，有效控制自己的血压情况。其次，患者要控制好自己的情绪，避免精神紧张和情绪急躁。此外，患者要改掉不良的嗜好，戒烟戒酒，保持健康的
  颉奎 副主任医师东莞市第三人民医院

  2020-01-20 1267次