良好的排便习惯对保持大便通畅起着相当重要的作用,相反,不良的排便习惯则是引起便秘的重要原因之一,不良的排便习惯大体有以下几种情况:
1、不及时排便,直肠长期感受粪便的压力,其敏感性逐渐减退,影响了便意的产生,进一步加重便秘。
2、排便时喜欢读书看报使排便时间大大延长,久而久之,便形成了便秘。
3、排便姿势不良,由于某些因素的限制,有些人不能采取蹲式或坐式的姿势排便,例如术后病人,长期卧床不起的病人,由于排便姿势的不适,影响排便的正常进行,日久亦可产生便秘。
良好的排便习惯对保持大便通畅起着相当重要的作用,相反,不良的排便习惯则是引起便秘的重要原因之一,不良的排便习惯大体有以下几种情况:
1、不及时排便,直肠长期感受粪便的压力,其敏感性逐渐减退,影响了便意的产生,进一步加重便秘。
2、排便时喜欢读书看报使排便时间大大延长,久而久之,便形成了便秘。
3、排便姿势不良,由于某些因素的限制,有些人不能采取蹲式或坐式的姿势排便,例如术后病人,长期卧床不起的病人,由于排便姿势的不适,影响排便的正常进行,日久亦可产生便秘。
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