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• 腰间盘突出的原因有哪些

  间盘组织在反复的一些应力的作用下，它会出现纤维环破裂。纤维环破裂之后，纤维环中的一些包绕的髓核和间盘组织会挤到人的椎管内，但是它也会挤到椎管外。我们不说绝对的情况，而是说常见的一些情况，常见的挤到椎管内，椎管内的一些组织，尤其一些神经组织对一些脊液的牵拉、压迫，它会非常敏感。这时候甚至会进一步地产生一些无菌性的炎症，激发了炎症反应。所以压力也好，无菌性的炎症也好，它刺激到人的神经，产生的就是以下肢坐骨神经区域的放散痛为主要临床表现的疼痛。

  

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  杨阳 副主任医师中日友好医院

  2018-05-11 24874次

• 什么是腰间盘突出

  我们首先要来了解一下，什么是腰间盘。那么椎体中间透明的是腰间盘，腰间盘外侧有纤维环组织，里边是它的髓核组织，那么腰间盘是由两部分构成的，一部分是纤维环，一部分是髓核。它的作用主要是，第一个就是缓冲的作用，第二个负重的作用，第三个它对稳定两个骨头之间的稳定性，也起到一定的作用。那么腰间盘突出，是因为纤维环它的韧性，或者说它的结构出现了损伤之后，你在剧烈的负重，或者说长期大量的，体力劳动负重的时候，会导致里面的髓核跑出来，这就叫腰间盘突出。

  

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  孙凤龙 主任医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-08-22 12417次

• 腰间盘突出的饮食禁忌有哪些？
  腰间盘突出的饮食禁忌：一、忌食肉类及脂肪高的食物，容易引起大便干燥，排便时用力会导致病情的加重。二、饮食宜清淡，过咸、油腻、辛辣刺激性的食物可引起体内酸碱值的波动，加重疼痛的症状。三、腰椎间盘突出症的患者胃肠蠕动较慢，消化功能也降低，故应合理的安排饮食，少食多餐，又因为其活动量减少，更应该限制饮食，防止胃肠负担过重。饮食中可以补充钙镁、维生素d、维生素b族的，较高的食物，如奶类、豆类、小虾米等，多食新鲜的水果及动物的肝脏，饮食要多样化，少喝可乐的饮料。
  语音时长 01:29”
  王军 副主任医师鞍山市中心医院

  2018-05-17 11278次

• 腰间盘突出的禁忌运动有哪些
  腰间盘突出禁忌剧烈的运动和对抗性质的运动，例如足球，篮球，排球，羽毛球，乒乓球和网球等等。需要进行双方对抗的运动或者和别人进行比赛的活动都需要腰大肌反复用力收缩，造成腰椎反复的受压，腰间盘突出的症状会加重。有时候突然发力、突然扭伤会造成腰间盘突出症状突然的加重，甚至要考虑手术治疗的。可以进行腰背肌功能锻炼：例如三点法、五点法、飞燕法，通过锻炼使腰背部的肌肉变得强大，腰间盘突出急性期，要卧床休息，放松腰大肌，行腰背部按摩理疗推拿，行腰椎牵引等等治疗。
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  兰学文 副主任医师南宁市第二人民医院

  2019-05-13 4494次

• 腰间盘突出禁忌什么
  腰椎间盘突出的禁忌，一般来讲是不能盲目的去按摩，同时也不能够向腰椎里面注射药物以及针灸推拿。另外还要避免外伤，避免久坐，避免弯腰，更不能弯腰负重，否则有可能会导致椎间盘突出更加严重。最经济的最有效的治疗方法还是多睡硬板床休息。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-21 3702次

• 腰间盘突出的禁忌运动有哪些
  腰椎间盘患者不宜久坐，不宜做过度劳累的动作，不宜久弯腰，尽量不要大幅度练习坐位体前屈，大幅度的扭转体式尽量不要做，腰部不宜用力过度，腰椎间盘患者在发作期间，需要绝对卧床休息，大小便均不应下床，三周后可以佩戴腰围下床活动，但三个月内，不应做弯腰拾物动作。
  倪文杰 主治医师山西省中医院

  2019-01-21 2905次

• 腰间盘突出的饮食禁忌有哪些
  腰间盘突出患者在饮食上应特别注意，不当的饮食可能加重症状，影响康复，主要禁忌包括辛辣刺激性食物、腥燥动物性食物、烟酒、寒凉食物，以及高糖高脂肪食物。1、辛辣刺激性食物如辣椒、芥末等，这些食物可能加重腰部的疼痛和炎症反应。2、腥燥动物性食物如
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-01-11 0次

• 腰间盘突出的饮食禁忌有哪些？
  腰间盘突出的饮食禁忌：一、忌食肉类及脂肪高的食物，容易引起大便干燥，排便时用力会导致病情的加重。二、饮食宜清淡，过咸、油腻、辛辣刺激性的食物可引起体内酸碱值的波动，加重疼痛的症状。三、腰椎间盘突出症的患者胃肠蠕动较慢，消化功能也降低，故应合理的安排饮食，少食多餐，又因为其活动量减少，更应该限制饮食，
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-11-30 957次