一般来说,比较轻微的腰椎间盘突出,主要表现为慢性的腰痛。
对于这部分患者,一般来说我们要采用:
第一,卧床,加强卧床休息,卧床一般是提倡睡硬板床。
第二,说要加强一些腰背肌功能的锻炼。
第三,尽量要避免弯腰、负重。对于特殊的职业,比方说司机,需要长期久坐,这部分患者,就会鼓励尽量地调换一个工作。对于长期的伏案这些工作人员,鼓励在每四十分钟或者是接近一个小时的时候,就要站起来活动活动,加强腰部的一些锻炼,尽量避免长时间的久坐。
所以轻微的腰间盘突出,一般来说不太要紧,通过我们一些保守治疗的方法以及一些腰背肌的锻炼,都能够得到治愈。
