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• 重度高血压患者能慢跑吗

  重度高血压病指的就是严重的高血压病，这类患者我们在血压控制到理想状态之后，是可以进行合理的运动，而且我们也鼓励适当的运动。但是如果你高血压病，现在正是在急性期，你血压现在就180/110甚至更高，舒张压在120以上，这个状态下你去运动，已经在血压危险的状态下去运动，那这肯定是不推荐的。所以我们知道，运动方式的选择和运动的时机，是你在稳定期去长期的坚持，而预防高血压病的复发，是这样的一个概念，不是说我今天血压高了，我去运动就能降压，不是这样的。所以运动的规范性，和运动的合理性，也是我们推荐的原则。什么是正常的合理的运动呢，我们要求对心血管相关疾病二级预防中，或者是三级预防中提到了有ABCDE，这里面E就代表Exercise，这样一个词的首写字母，叫运动康复，就是要有合理的运动方式。像中老年人我们推荐慢跑或者快走，一天运动的时间，差不多是30分钟左右，要有氧运动。不是做一些暴力运动，或者是做一些体能运动，比如举杠铃。老年人会选择一些，特殊的极端的运动方式，那个不是推荐的，或者打打太极拳，或者是游游泳，这都是比较好的一种运动方式的选择，贵在坚持，每周至少三次，这样的一个运动形式。而且选择运动的时间，最好选择在黄昏这个时间，而不是选择早晨这个时间段运动，对高血压病患者，这个时候是你一天血压中，最高的一个状态，你又不吃早饭，比如说在夏季或者在冬季特别寒冷的时候，就一下子去运动，这样也会造成不良的一个结果。

  

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  薛亚军 副主任医师北京清华长庚医院

  2019-09-03 2439次

• 高血压患者能吃蛋清吗？

  对于高血压的人群来说平时生活方式的调理非常重要，生活方式的调理就包括饮食，高血压的患者完全是可以吃蛋清的。高血压的患者在饮食上其实是没有禁忌的，但是就注意一点就是要适度，还有就是不要吃的太油腻、太咸，饮食要清淡，要控制自己的体重。蛋清是非常有营养的食物，所以对高血压的患者完全可以吃，没有什么禁忌。除了蛋清以外，像蛋黄，高血压的患者也是可以吃的，只不过就是如果胆固醇同时也很高，蛋黄就适度少吃。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-10-27 3126次

• 高血压可以补肾吗
  高血压可以补肾，西医认为高血压是动脉硬化，中医认为是肝肾阴虚，肝阳上亢出现的症状。治疗原则是滋补肝肾之阴，平肝潜阳，所以高血压的患者是可以补肾的。如果是肾阴虚可以服用六味地黄丸，如果是肾阳虚可以服用金匮肾气丸。另外还要注意补食一些保护肾的食疗，食疗如酸菜汤，西红柿汤可以加枸杞，天门冬，莲子心，配合熬汤都是可以护肾的，当然也可以口服金水宝，金水宝是冬虫夏草一类的，每天饭后服用，连服四周可以补益肺肾，秘精益气，在补肾方面有不错的效果。
  语音时长 1:31”
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-09-27 5276次

• 高血压怎么补肾
  对于高血压患者来说，还是要根据症状，在医生的指导下长期的服用降压药物。平稳地控制血压，可以减少很多高血压并发症的发生。高血压和家族的遗传，不规律的生活和饮食，以及动脉硬化有关系，容易引起心、脑、肾等并发症的发生。对于补肾，需要在中医大夫的辩证下辨证论治，一般不建议盲目的使用药物。因为高血压一旦确诊是需要长期坚持的服用降压药物。同时在饮食方面要做到低脂、低盐、低胆固醇的饮食，避免过于油腻、辛辣的食物。
  语音时长 1:09”
  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-09-04 3118次

• 高血压怎么补肾
  对于高血压患者来说，如果需要补肾，建议可以服用六味地黄丸，知柏地黄丸来进行治疗，建议具体的情况也是要结合症状，在医生的指导下来使用相关的药物，因为高血压患者大多数属于阴虚火旺体质和肝阳上亢，肝肾阴虚是有关系的。所以可以适当的服用六味地黄丸。
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2018-12-05 2804次

• 高血压如何补肾
  对于高血压患者来说需要补肾，不建议吃一些药物，因为有一些补肾的药物相对于高血压的药物来说是相冲突的，建议可以从日常的饮食和生活方面进行调整，可以多选择吃一些补肾的食物，要坚持进行体育锻炼，提高自身的身体素质，保持平和乐观的心态。
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2018-12-05 3201次

• 高血压可以补肾吗
  高血压患者在疾病的稳定期，是可以适当补肾的。补肾并非直接治疗高血压，但可以提升患者的整体健康状况。当然，在补肾的过程中，需要遵循医嘱，根据个人体质和病情选择合适的补肾方法和药物。补肾的方法多种多样，包括药物治疗、食疗以及改变生活习惯等。在药
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2025-03-31 0次

• 高血压可以补肾吗
  高血压可以补肾，西医认为高血压是动脉硬化，中医认为是肝肾阴虚，肝阳上亢出现的症状。治疗原则是滋补肝肾之阴，平肝潜阳，所以高血压的患者是可以补肾的。如果是肾阴虚可以服用六味地黄丸，如果是肾阳虚可以服用金匮肾气丸。另外还要注意补食一些保护肾的食疗，食疗如酸菜汤，西红柿汤可以加枸杞，天门冬，莲子心，配合熬
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-20 882次