桃仁是一种中药药材,它是桃干燥成熟的种子,果实成熟以后才收,去除果肉和核壳,取出种子晒干,便形成了桃仁。
桃仁有一定的药用作用,它能够活血化瘀、润肠通便、止咳平喘,但是桃仁对于高血压没有治疗作用,不能够改善患者血压的情况,所以高血压患者是不建议吃桃仁的。
高血压患者在饮食上,可以吃一些能够降压作用的食物,比如芹菜、韭菜、黑木耳等等,另外所有的新鲜的蔬菜、水果都是可以吃的。
吃饭要注意定时定量,要保证一日三餐,每顿不要过饱,保证七八分饱就可以了。不要暴饮暴食,也不要因为要控制血压、血脂等情况而不吃饭。
