冠心病吃什么主食

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医生主讲实录

冠心病的病因除了和遗传因素有关以外,饮食方面生活习惯也具有非常重要的作用。因此,冠心病患者的饮食原则要做到低脂、低盐、清淡饮食。

主食上面,面食和米类可以搭配起来吃,不要过量。最好可以多吃一些豆类,因为豆类食物中,特别是黄豆中含有大量的亚麻二烯酸,能够降低胆固醇和血液的粘滞性。

多吃纤维类的食物,纤维素与能够降低胆固醇的药物有着同样的作用,特别是能够起到保护心脏的作用。海产品、茄子、大蒜、洋葱、水果都是可以多吃的。

以上内容仅供参考

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