有什么菜高血压不能_王玲玲医生的语音科普

一、高热量食物能使患者诱发肥胖，肥胖者高血压发病率比正常高。因此，高热量的食物，最好高血压患者不要吃。

二、肉类。特别是白肉，含脂肪高，虽然也含蛋白质，但饱和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂过高，诱发冠心病，所以高血压者不能吃。

三、重口味饼干，如番薯，豆干类，容易导致浮躁，所以高血压的患者不要吃。

四、鸡汤。鸡汤营养价值很高，而多喝鸡汤又会使血胆固醇和血压增高。因此，患有高血压的病人不宜喝鸡汤。

五、饮酒可使心率加快，血管收缩，血压升高，还可使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化，所以含酒类的菜肴最好不要吃。

六、狗肉。高血压病人大多属于阴虚阳亢型体质，狗肉温肾助阳，能加重阴虚阳亢患者高血压的病情，所以高血压病人避免食用狗肉。

七、动物蛋白质。高血压病人也应该限制或者禁用动物蛋白，如动物肝脏、蛋类的摄入。

八、多食盐食物。食盐主要为氯化钠，引起钠水潴留可导致血压上升，因此高盐的食物，如腌制、泡制的食品，高血压患者不能吃。

有什么菜高血压不能