运动可以治冠心病吗

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医生主讲实录

冠心病属于中医的胸痛、胸痹范畴,多为心阳不足,心脉淤滞所至。长期以来冠心病只能是依靠药物来减轻和缓解症状,但是坚持的锻炼和按摩,对于冠心病患者症状的缓解和消除也具有一定的作用。

散步运动量较小,是冠心病人最方便、最适合的运动。散步的持续时间应该根据自己的病情及体质不同而决定。最短不要少于十五分钟,最长不要超过一个小时,一般每天二十到三十分,每天至少两次,只有坚持才可以见效。

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