一般日常情况下高血压的病人有多数都会引起便秘,因为高血压的病人都是比较肥胖的,平时饮食也是高脂饮食,吃的蔬菜比较少,在这种情况下就容易引起便秘。
首先高血压病人必须将血压控制好,要做到低盐、低脂饮食,每餐主食不能超过150克,多进食蔬菜比如菠菜、白菜、芹菜、韭菜、萝卜等,这些蔬菜能起到通便的作用,高血压病人应该经常吃,如果他们的便秘解决了,血压也会比较平稳,就会形成良性的循环。
高血压病人每天也应该适当的锻炼以增加胃肠蠕动,这样会减轻便秘的情况,其次高血压病人必须按时吃降压药物将血压调整在一百四十、八十毫米汞柱,这样胃肠的血运会比较好,也减少便秘。
