非特异性下背痛的非药物治疗

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医生主讲实录

单纯的被动物理治疗对于非特异性下背疼痛的作用是有限的,尽管支持应用的证据有限,有些患者报告温度治疗使用冷疗和热疗还有按摩可以暂时缓解疼痛,可以考虑作为整体处理的一部分尝试这些治疗。

检诊包括患者教育和重新开始身体活动,因为没有证据支持以下治疗可以获益,所以这部分治疗的使用受到限制,比如针灸手法治疗,腰部支撑,经皮电刺激神经疗法,激光治疗,牵拉,电击肌肉生物反射,治疗性超声波以及短波热疗等等。

认知行为疗法可以帮助患者在对疼痛的自我管理中,发展出适应性应对行为和策略,认知行为疗法对持续的慢性非特异性下背疼痛是有效的,如果发现有心理社会因素,我们要早期考虑开始这种治疗,结果往往是有益的。

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