子宫下垂一度多表示为轻度的子宫下垂,可以选择使用子宫托,一般在月经期最好不要用,上托后症状即消失,可参加各项劳动无痛苦。
其次进行盆底肌锻炼,提肛肌锻炼方法为用力收缩肛门运动,盆底肌肉收缩三秒以上后放松,每次连续进行十至十五分钟,每日二至三次,第一次锻炼应在起床前进行。
对于子宫下垂轻度的患者,建议要适当休息,避免重体力劳动,避免长期站立或下蹲,屏气等增加腹压的运动,保持大小便通畅,适当进行体育锻炼以提高身体素质。
子宫下垂一度多表示为轻度的子宫下垂,可以选择使用子宫托,一般在月经期最好不要用,上托后症状即消失,可参加各项劳动无痛苦。
其次进行盆底肌锻炼,提肛肌锻炼方法为用力收缩肛门运动,盆底肌肉收缩三秒以上后放松,每次连续进行十至十五分钟,每日二至三次,第一次锻炼应在起床前进行。
对于子宫下垂轻度的患者,建议要适当休息,避免重体力劳动,避免长期站立或下蹲,屏气等增加腹压的运动,保持大小便通畅,适当进行体育锻炼以提高身体素质。
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