00:00
1:31

医生主讲实录

孕妇呢是要慎吃咸蛋的,咸蛋一般指的是以新鲜鸭蛋为主要原料,经过腌制而成的再制蛋。

营养丰富富含脂肪,蛋白质,以及人体所需的各种氨基酸,钙磷铁等微量元素,适当的吃咸蛋,能够预防贫血,对于骨骼发育有益,清热去火,防治腹泻,增进视力,减轻眼疲劳,预防近视等作用。

但是不建议孕妇多吃咸蛋,这是为什么呢。咸蛋当中有过多的盐分,孕妇体内的雌激素,会促使这些盐分停留在体内从而导致水肿,有的孕妇,还会引起妊娠高血压的现象,食用咸蛋还会导致供给胎儿的血液减少,造成胎儿缺氧而影响发育,孕妇以不吃咸蛋为好。

除了咸蛋之外,其他的腌制食品,最好也要少吃。因为腌制食品当中都含有大量的盐,多吃一些新鲜的蔬菜、水果、蛋类、肉类、禽类。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测