怀孕期间手肿和男孩女孩没有关系,怀孕期间手肿是因为激素所引起的,这个时候应该注意休息这样能够缓解水肿的症状。这段时间的孕妈,首先要确保食用足够量的蛋白质,每天一定要保证肉、蛋、虾、奶这些食物的进入。
第二,孕妈要有足够的蔬菜和水果,蔬菜和水果中含有人体必须的多种维生素和微量元素,可以提高机体的抵抗力增强新陈代谢,还具有解毒利尿的作用,孕妈每天都应该多进食一些新鲜的水果和蔬菜。
第三,孕妈不要吃过咸的食物,水肿时要吃一些清淡的食物,不要吃过咸的食物,尤其是咸菜,这样是容易导致水肿加重。
第四,要控制好水分的摄入,水肿严重的妈妈一定要控制好水分的摄入,不要喝太多的水。
