冠心病患者一天吃多少银杏果合适

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医生主讲实录

银杏果可以吃,但是切记不可以多吃,多吃会伤身,因此而大家在吃银杏果的时候一定要注意适度的食用。

银杏果也叫白果,对身体都是很大的好处,一般建议一天不要超过十克,有助于营养的调节。

首先,白果可以帮助血液循环,增加促进作用,对于身体的微血管有一定的帮助,对于人体的气色有着帮助。并且在白果中含有丰富的矿物质,对于血管能进行扩张,防止出现高血压以及高血脂等疾病的出现。

白果还能促进记忆力,防止老年痴呆的出现,以及对于心脏也有保护的作用,所以很适合冠心病患者食用,但是一定要注意适度食用或者是食用不要吃得太多。

以上内容仅供参考

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