冠心病患者要根据自身的情况适量运动,运动强度要由小到大循序渐进持之以恒,不要突然剧烈运动。运动形式建议选择步行、跳舞、游泳、打太极等简单、温和的有氧运动。
运动中若出现头晕、头痛、心慌、恶心等不适应症时应立刻停止,必要时要立即就医。在心绞痛或者心肌梗死发作期间,以及心肌梗死病灶尚未完全控制时期禁止运动。若在雾天出门尽量戴上口罩,运动时间应选在上午十点左右或者下午三点左右,这是冠心病患者的最佳锻炼时间。
冠心病患者要根据自身的情况适量运动,运动强度要由小到大循序渐进持之以恒,不要突然剧烈运动。运动形式建议选择步行、跳舞、游泳、打太极等简单、温和的有氧运动。
运动中若出现头晕、头痛、心慌、恶心等不适应症时应立刻停止,必要时要立即就医。在心绞痛或者心肌梗死发作期间,以及心肌梗死病灶尚未完全控制时期禁止运动。若在雾天出门尽量戴上口罩,运动时间应选在上午十点左右或者下午三点左右,这是冠心病患者的最佳锻炼时间。
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