冠心病患者,最好是参加一些有氧运动,像跑跑步或者是骑骑单车,做做健身操,打打太极拳,这些都是比较适合冠心病患者的体育锻炼。
在锻炼当中,如果一旦出现有胸闷,胸痛,极度疲乏或者是其它的症状,应该立即的停止运动,并且要进行休息。
如果有心绞痛或者有其他的症状,要及时的服用急救药,像可以舌下含服硝酸甘油,一般一到两分钟就可以见效。
冠心病人如果说在选择运动的时间上,最好是选择在下午,下午运动是比较安全的,因为心血管病人每天上午六点到十二点是容易出现缺血损伤和心律失常的,若在这个时段同时加重心脏负荷的运动,自然的会容易发生意外。
