肾结石要怎么调养

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医生主讲实录

首先多饮水,至少每日饮水两千到三千毫升,除白天大量饮水外,睡前也需饮水五百毫升,睡眠中起床排尿后再饮水二百毫升,增加体育活动,如跳跃等使结石易排出。

适当调节饮食可以预防结石的再生,含钙结石患者应少吃牛奶等含钙高的饮食;草酸盐结石患者应少吃菠菜、马铃薯、豆类和浓茶等;磷酸盐结石患者宜用低磷、低钙饮食,并口服氯化铵使尿液酸化;尿酸盐结石患者应少吃含嘌呤的食物,如动物内脏、肉类及豆类,口服碳酸氢钠使尿液碱化。

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