有胃炎的人能吃吓吗

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医生主讲实录

​有胃炎的人是可以吃虾的,但是不要一次吃得太多。虾的营养成分丰富有蛋白质、脂肪、碳水化合物,维生素a、维生素e、钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、锡、铜、还有水分77克,蕴含热量而九十千卡。虾中的镁元素对人体的心脏活动有着重要的调节作用,能保护心血管系统,减少血液当中胆固醇的含量,防止动脉硬化,有利于预防高血压及心肌梗死。还有,它含有的虾青素是一种预防疾病的强效抗氧化剂,对于延缓人体的衰老也有着重要的意义。

胃炎患者饮食还要注意清淡,避免吃一些生冷油腻、辛辣刺激性的食物,同时也要戒烟酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等等。可以多吃一些柔软的、容易消化的食物,但是也要注意营养均衡。多多注意的休息,避免熬夜,每天都要保证有一定的充足的睡眠的时间,保持良好的心情,这样有利于疾病的恢复。

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