胃溃疡该注意什么

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医生主讲实录

胃溃疡的患者生活应该要规律,不能过度的熬夜,劳累,要早睡早起,要进行适当的运动,增强身体的抵抗力。并且在饮食上面也需要适当的注意一些事项,比如少吃一些油炸的食物,少吃一些腌制的食物,少吃吃生冷和刺激性的食物,饮食要规律。

研究表明,有规律的进餐,定时定量可以形成一个良好的条件反射,有助于消化腺的分泌,更加有利消化。饮食最好要定时定量,每天三餐要定时,吃的东西温度应该有适当的注意,不能太烫,也不能太凉,食东西的时候应该要细嚼慢咽,因为细嚼慢咽可以减轻一些胃肠道的负担,对食物充分的咀嚼次数越多,随着分泌的唾液也越多,对胃黏膜有保护的作用。

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