腰椎间盘突出压迫神经能运动吗

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医生主讲实录

腰椎间盘突出以后病人是可以运动的,但是这种运动一定不要是在弯腰或者增加腰椎的压力基础上进行的。对于腰椎间盘突出以后可以多做一下飞燕的运动,或者后弓腰五点支撑的运动以及游泳运动,这种情况主要是锻炼腰背部的肌肉力量来缓解腰椎受压的力量。

如果运动是俯卧撑或者是仰卧起坐以及弯腰的活动,这种情况不建议进行。容易导致腰椎的压力增加,加重腰椎间盘突出的程度以及症状。

以上内容仅供参考

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