胃胀气多是消化不良,胃肠运动慢造成的。胃炎、胃溃疡的人常会胃胀气,这里有两个食疗方法,三到五天可以改善情况。
食疗方法一,炒谷芽十五克、金橘二到三枚,炒谷芽有健脾理气的作用,金橘有理气和胃的作用。
制作方法,将金桔洗净压扁,将炒谷芽放入砂锅内,加冷水二百毫升浸泡片刻,煎煮十分钟后,再放入金桔煮五分钟,将药汁挥出,再加水煎一次,将两次药汁合并加入少量糖当茶饮。这种食疗方法任何人都可用。
食疗方法二,槟榔十二克,粳米六十克,槟榔有消食行气的作用。
制作方法将槟榔洗净,用水煎取汁去渣,将粳米洗净加入药汁中,用小火煮成粥。可以根据自己的口味加少量的糖或者盐,随量食用,一天吃一次早晚吃最好。光靠食疗还是不够的,可以喝德甫的肠胃宝茶来进行消食行气、改善胃肠。
