首先建议应该每一至两周做一次产检,注意观察是否有水肿的现象有没有头痛的不适症状,一旦有异常的症状应该及时就医检查。其次应该采用左侧卧的姿势,可以减少子宫压迫下腔静脉,因而使静脉回流增加进而增加胎盘和肾血流灌注而使血压下降有利于血压的回复。
其次就要减少动物脂肪的摄入,患有妊高征的准妈妈饮食上应该少吃脂肪类的食物,炒菜的时候也应该以植物油为主,每日二十至二十五克,其次应该注意控制钠盐的摄入,钠盐在预防高血压发挥着重要的作用,若是每天食入过多的钠盐会使血管收缩导致血压上升,因此在妊娠高血压的准妈妈每天控制在三至五克就可以了。
