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• 人体温度正常范围

  人体正常体温有一个较稳定的范围，但并不是恒定不变的。正常人口腔温度为36.3到37.2摄氏度；腋窝温度较口腔温度低0.2到0.5摄氏度；直肠温度也称肛温较口腔温度高0.2到0.6摄氏度。一天之中，清晨二到五时体温最低，下午五到七时最高，但一天之内温差应小于0.8摄氏度。另外女子体温一般较男子高0.35摄氏度左右，女子体温在月经期间有些许变化。在健康状态下，如饮食正常、衣着适宜，人体的体温一般都是比较恒定的，即保持在37摄氏度上下，而不因外界环境温度的改变而变化。人体正常体温平均值，腋温为36到37摄氏度之间，超出这个范围即为低热，或者是发热。儿童体温正常值，肛温为36.5到37.5摄氏度之间；口腔温度为36.2到37.3摄氏度之间；腋窝温度为35.9到37.2摄氏度之间。

  

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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-12-19 230828次

• 宝宝腋下温度多少正常

  宝宝腋下温度正常的是36—37℃。患儿在家测量体温时发现高热，可使用湿毛巾敷于额头，并及时到发热门诊就诊，不可耽误，医生会根据测量的体温采取对应的降温措施。如果测量体温低于38.5℃，可以采取物理降温，可以选择温水擦浴，如擦拭腋窝、腘窝、腹股沟等容易产热的部位。如果高于38.5℃要在医生的指导下进行药物治疗，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，注意药物剂量一定要在医生的指导下应用，不能私自用药，避免因剂量不当造成不良后果。宝宝在发热期间要注意补充水分，适当增减衣物，不要着凉。家长要时刻注意宝宝的基本情况，一定要规律的测量体温，不能间隔时间过长，一旦发现宝宝有异常情况要及时去医院找专业医师咨询，避免延误病情。

  

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  张伟令 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2021-10-29 3540次

• 如何调整温度防失眠
  温度对于睡眠来说，是非常重要的，过冷和过热，都会使大脑皮层兴奋，影响睡眠。卧室要保证温湿度的相对稳定，夏天一般保持在24摄氏度到26摄氏度，冬天也以17摄氏度到22摄氏度为宜，湿度以60%左右为佳。为了避免睡眠的时候，喉咙和鼻子过于干燥，冬天可以在暖气上放一盆水，保持室内温度。温度对于睡眠也非常的重要，在上床三十分钟以前，利用空调或者是暖气调和室内的温度，使温度比较适合，特别是床的温度要适合，这样就比较容易入睡。天气如果不是太热或者太冷，睡两个小时左右，最好是把空调关掉，所以要把时间设置好。对睡眠比较好，有利于睡眠的，一般温度在十八度左右，相对湿度百分之百，风速零，或者是气温22摄氏度，相对湿度75%，风速每秒钟0.5米的状态下。
  语音时长 1:44”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-10-18 1991次

• 体温、温度调节与睡眠有关吗
  体温受自主体温调节系统调控，随着24小时周期节律改变。首先就是对24小时节律而言，清晨体温最低，日出之后开始升高，一直到午后，之后下降，然后再升高，到凌晨四点多钟降到最低。夜间体温和睡眠周期也是有关联的，体温在非快速眼动下睡眠，调节水平比觉醒的时候要低，在快速眼动下睡眠的体温调节会被抑制。所以在这个时期忽视保暖容易着凉，同时如果环境温度过低，人也因为冷而醒，睡眠出现中断。所以昼夜节律对体温的影响并不依赖于睡眠以及睡眠过程中出现的觉醒，而是受昼夜节律和睡眠控制机制的调整，一天当中的体温变化和我们的活动警觉睡眠也是息息相关的。
  语音时长 1:30”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-11-20 4082次

• 钙与失眠有关吗
  你好，您所提到的缺钙，也就是缺少钙元素，如果低于人体的正常水平的话，是会出现失眠的症状的。鉴于您的这种症状，可以根据医嘱去补钙治疗。平时多吃蔬菜水果，可以喝些骨头汤之类的，晚上睡前可以喝一段温牛奶，或者用热水泡脚，促进睡眠。
  柯菲菲 主治医师丽水市中心医院

  2018-12-24 1803次

• 如何鉴别原发性失眠与继发性失眠
  病情分析：原发性失眠一般是指除了失眠之外没有其他的症状，而继发性失眠一般是由于一些其他疾病所导致的失眠。所以它除了失眠之外还有可能伴有一些其他的症状，比如它可能会伴有脑血管病或者心脏病等一些其他疾病的症状。意见建议：建议无论是原发还是继发性失眠的患者，都应该及时的去治疗。在平时应该保持规律的作息时间，多进行一些有氧运动，如果有一些其他的疾病，应针对病因进行治疗。
  刘红梅 副主任医师沧州市中心医院

  2020-06-21 1001次

• 低钾血症与温度变化有关系吗
  低钾血症一般与温度变化没有关系，因为低钾血症主是由于血中的血清钾低于正常范围所引起的一系列临床症状，二者联系并不大。低钾血症是一种血钾含量过低的病理状态，主要是由摄入钾过少，或经由汗液、尿液、胃肠道等排出钾过多，或进入细胞内的钾增多等因素导致，所以低钾血症与温度变化没有关系。低钾血症症状的轻重主要取
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-08-05 103次

• 额头温度和腋下温度哪个准
  额头温度和腋下温度相比，一般腋下温度准。额头温度和腋下温度在测量时的正常值基本相同，通常都是在36~37℃之间，额头温度在测量时一般需要选择额温枪，而腋下温度在测量时多采用水银体温计，但是额头部位长时间暴露在外界环境中，可能会因为外界环境的影响而导致温度升高或者下降，出现测量结果不准确的情况，而腋下
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2022-10-21 845次