性早熟在饮食方面宜吃高蛋白、有营养的食物;宜吃维生素和矿物质含量丰富的食物;宜吃高热量、易消化的食物。忌吃油腻、难消化的食物;忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激性食物;忌吃高盐、高脂肪食物。
避免吃含激素的食品。孩子吃了用含有激素的饲料喂养的鸡、鸭、鱼、肉等,容易导致性早熟。吃了用催熟剂催熟的水果,也容易引起性早熟。
避免吃药膳及保健品。人参等补品中促性激素的含量比较高,发育期的孩子,吃了会容易导致性早熟。
避免吃油炸食品。炸鸡、薯条都是孩子的最爱。但是过高的热量会生成多余的脂肪,引发内分泌紊乱而导致性早熟,而且食用油反复加热使用,高温使其氧化变性,也是引发性早熟的原因之一。
