脑梗塞病出院后失眠怎办

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医生主讲实录

如果一个脑梗塞的病人出院之后出现失眠等不适症状,首先要弄清楚失眠的原因。如果患者白天睡得太多,晚上睡不着,这种情况首先要纠正患者的睡眠习惯,白天让患者尽可能的不要睡觉,晚上睡觉前也不要吃的过于饱,更不能吃比较刺激性的食物,比如浓茶、咖啡等。

其次还要将房间的环境弄得温馨一些,比如光线要暗一些,环境要安静一些,被褥轻柔一些,这样都有利于患者改善睡眠质量。如果实在睡不着,超过了一周左右,还可以适当的口服舒乐安定、右佐匹克隆等助眠药物治疗。

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