造成失眠的情况有很多,以下分为两种:
一,养成某种入睡相伴随的行为习惯,如长期看电视入睡,形成了对电视的依赖,一旦没有电视就发生失眠,这种失眠又称入睡条件性失眠。
二,环境不良因素,对失眠造成了直接的影响,即真正的环境性失眠。
造成失眠的情况有很多,以下分为两种:
一,养成某种入睡相伴随的行为习惯,如长期看电视入睡,形成了对电视的依赖,一旦没有电视就发生失眠,这种失眠又称入睡条件性失眠。
二,环境不良因素,对失眠造成了直接的影响,即真正的环境性失眠。
以上内容仅供参考
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