有肾结石和尿结石注意什么

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医生主讲实录

有肾结石,一般认为泌尿系结石的形成与自然环境、遗传、机体代谢异常、营养状态以及饮食习惯因素有关,饮食中高蛋白、高热量、低纤维素能促使上尿路结石的形成。

而现在的家长往往都会给孩子使用大量的此类食物,比如牛奶、巧克力。此外相对高温环境,小孩活动减少以及饮水减少,也是泌尿系结石形成的相关因素。

除了合理补钙外,为了预防结石的形成或再形成,小孩儿平时还要多饮白开水,多吃黑木耳,少吃鱼肝油,少吃糖,少吃豆制品,而且睡前不宜喝牛奶,虽然牛奶中含色氨酸有助于睡眠,但饮奶后,2到3小时是牛奶中的钙通过肾脏排泄的高峰期,此时人处于睡眠状态,在尿液浓缩的情况下,钙通过肾脏在短时间内骤然增加,易形成结石。

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