月经期间不要吃生冷、油腻、刺激的食物,注意保暖,可以使用腹部热敷垫或者是热水袋,多喝热水茶或者是柠檬汁以保持身体暖和,加快血液循环,如果痛经的特别明显,可以口服或者是注射止痛的药物。
另外,痛经的时候,可以适当的用中草药热敷或者是针灸治疗,可以改善痛经的问题,而且避免吃过甜或者过咸的垃圾食物,如果痛经持续存在,可以考虑用中药调理身体。
月经期间不要吃生冷、油腻、刺激的食物,注意保暖,可以使用腹部热敷垫或者是热水袋,多喝热水茶或者是柠檬汁以保持身体暖和,加快血液循环,如果痛经的特别明显,可以口服或者是注射止痛的药物。
另外,痛经的时候,可以适当的用中草药热敷或者是针灸治疗,可以改善痛经的问题,而且避免吃过甜或者过咸的垃圾食物,如果痛经持续存在,可以考虑用中药调理身体。
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